飛飛飛2017-04-12 09:41:02涇陽茯磚茶
現代科學研究，並經權威專家透過動物實驗、人體臨床實驗、毒理學研究、安全性評價、流行病學調查表明：茯磚茶“金花”的多種提取成分對PPARγ、PPARδ均有啟用作用，“金花”內兩種新的活性物質茯茶素A和茯茶素B，具有顯著降低人體類脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。長期飲用茯茶，能夠促進調節新陳代謝，增強人體體質、延緩衰老，對人體起著有效的藥理保健和病理預防作用。 茯茶的特殊功效已經得到茶學、醫學、微生物學等領域專家的廣泛認同。“寧可三日無食，不可一日無茶”、“一日無茶則滯、二日無茶則痛、三日無茶則病”，千百年來的飲用實踐也充分證明了這一點。
彼女萌萌噠2017-03-12 11:22:061、越喝越輕盈——養顏纖體茶
這款清潤香甜的花草茶，就是專為減脂而備的，菊花有清肝明目的作用，西洋參可以喝出好氣色，山楂和枸杞，則成就了酸酸甜甜的味道。。。唯一有點兒上火的就是桂圓，易上火體質的同學，最好少用或乾脆不用。順便說一句，這茶很容易沖泡開，適合上班族們，材料帶到公司，下午疲憊的時候泡一杯，頓時還你神清氣爽
2。減肥瘦身效果無敵第一茶——山楂瘦瘦茶
在人們的印象中，彷彿只存在於冰糖葫蘆裡酸酸甜甜的那個紅果子，其實山楂是相當好的減肥食品
中醫認為山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖
山楂酸甜可口的味道，也容易被口味挑剔的MM們接受，這個夏天不妨試試多吃點山楂來減肥吧，在夏天，山楂更是無敵的減肥槊身食物，如能長期堅持，效果好到你不信都不行
3。乾燥春天做個水漾女人——洛神羅漢果茶
這款花茶加入了洛神花、羅漢果和玫瑰花。加以煮過的蘋果水沖泡，不僅有花香還有果味。不但味道清新，視覺也同樣享受。具有降低血液濃度、刺激腸壁蠕動，促進消化之功效。洛神花具有平肝降火、清熱消炎、生津止渴、降壓減脂、醒腦安神等作用
添加了洛神花的同時，還加入了羅漢果。羅漢果非常適合深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者多飲用羅漢果泡的水來喝，可以輔助改善身體機能。
4、自制的一款減肥茶——山楂決明子茶
山楂的減肥的功效就不多說了，第二道茶裡就有介紹，決明子這個東西好啊，中醫上講決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用
好東西也不能亂吃。決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒，脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚，大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。適宜搭配：枸杞子，菊花，荷葉，炒熟的決明子，玫瑰花。需用炒熟的決明子沖泡茶
另外儘管中藥決明子，因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作亮眼八寶茶，但其主渲瀉的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，尤其是決明子茶，決明子是藥，性寒，對女孩子的月經有影響，尤其是身體比較虛的女孩子最好是不
要喝
5、消暑解渴、減脂刮油茶——-炒米&炒米茶
炒米茶不僅可以刮掉腸道里堆積的油脂，又能養護胃部，還能消暑解渴。它的效果很顯著，而且做法超級簡單。炒米一次可以多做些，在家可以煮粥吃，也可以帶一些到單位泡茶喝
炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，排出體外。值得一提的是炒米粥和用炒米水還是消積食的良方，如果你家有寶寶因為積食吃不下東西，可以給他煮點炒米粥或者喝點炒米水來幫忙消除積食
關於炒米的味道，會散發出那種糊糊的味道的，有的人可能不太適應，但其實還好了
顧純溪Trency2017-12-05 16:15:34六大茶類中，黑茶的減脂效果最好，而且相對溫和不刺激，湖南的黑茶，湖北的黑茶，廣西的黑茶都可以，黑茶的歷史也很悠久再次不展開了。建議可以買些廣西的六堡茶先試試，價格實惠又相對容易沖泡。
希望對你有幫助。
科學運動與健康2018-01-23 12:00:55飲茶小足一件純粹體閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，唔，是不是有點異想天開？！最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可以有效防肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維小能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒並轉化為熱能的必要物質
黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果黑茶足由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶另外，應保持一天喝1。5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去
荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門首先必須是濃茶，第二泡的效果不好其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利第二最好足在空腹時飲用其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了
烏龍茶：可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可以促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖
杜仲茶：可以降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
徐小胖的吃貨生涯2017-03-08 10:22:39減肥還是需要一些祛溼的茶。我之前喝過一種
配方陳皮，山楂，決明子，烏梅，玉米鬚還有冰糖
重要的是味道還不錯，是酸酸甜甜的那種。但是要想有一定效果就需要長期堅持喝
使用者522538777792017-04-13 14:13:058圖
減肥茶
減肥茶
，從醫學原理，就是具有
排毒
養顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達到減肥
排毒
。
中文名
減肥茶
外文名
beauty-slimming tea
詞義
用來消減肥胖的茶劑
功效
緩解疲勞，促進新陳代謝
人群
男女通用
減肥原理
聽語音
茶中含有的芳香族化合物可以溶解
脂肪
，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和
咖啡因
，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。
減肥茶通過了功能學和
毒理學
實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體
機能
，而誘發其它疾病的缺點。
茶中的
茶多酚
具有提高新陳代謝、
抗氧化
、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的
效果
。
減肥效果
聽語音
茶劑是一種古老的藥物劑型有著幾千年的歷史，但由於種種原因至近代已趨湮沒之勢。近些年來，隨著科學技術的發展與人們保健意識的增強。
共4張
減肥茶
現代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無固定形式的做法，採用了無菌無毒的無紡棉紙袋裝，使得茶劑浸出液澄清。無藥渣從成分更易於充分溶出，同時還減少了手與藥物的接觸。使用起來方便衛生。茶劑分為兩大類，一類是由純中藥組成，另一類是由茶葉和中藥混合而成。減肥茶多屬於後一類。
首先是減肥茶中為保持茶的口感，其中茶葉約佔總量的一半。茶葉選用
烏龍茶
、
紅茶
、
普洱茶
、花茶、
綠茶
等。茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代擾有“除痰去膩”、“多飲消脂”的記級，唐代《
本草拾遺
》曰 “茶久食令人瘦，去人脂”。
現代科學
證明茶葉中含有豐富的生物鹼、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與
甘油三酯
。其次是減肥茶中與一些藥食同源、作用緩和的
降脂
減肥藥物， 與茶的降脂減肥作用相輔相成長期飲用，確有一定的降脂、
養生保健
作用。所以，儘管減肥茶市場大戰狼煙四起，新的減肥茶不斷推出，但減肥茶還是有一定的市場。
副作用
聽語音
1．抑制食慾類
透過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。
2．脂肪吸收
阻斷劑 ：有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有 很多知名品牌的減肥產品都是基於這類原理製造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足。腹瀉。
3．碳水化合物吸收阻斷劑
：有研究顯 示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。 長期副作用不明。
4．腹瀉類
：透過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。
5．
利尿劑
：這類 產 品主要是透過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裡水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現為電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。
6．產熱類
：這類產品主要是透過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗；運動前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。使用
麻黃素
和過量使用
咖啡因
及綠茶提取物等時可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多
的。
咕咚健康小助手2019-07-17 13:54:21
1、烏龍茶
烏龍茶，可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
2、麥芽茶
麥芽茶，能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重 。 另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。
3、黑豆茶
黑豆含有花青素 ，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時令脂肪順利排 出體外，不易造成積聚。
4、蜂蜜普洱茶
將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成，具清腸排毒等諸多功效，尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。
5、決明子綠茶
決明子綠茶，此茶清涼潤喉，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
參考資料來源：人民網-茶有減肥良效 這幾款茶越喝越瘦
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九芙花茶2017-11-16 11:25:44總說減肥是女人一輩子的事業，其實男人的何嘗也不是呢，畢竟愛美之心人皆有之，不是單單指女人。
不同的茶的效果固然是不同的，減肥的也是挺多的，普洱、烏龍茶、檸檬等等。對於現在生活節奏快的夥伴們，都在想怎麼可以節省時間去做更多的事，所以可能沒有那麼多的時間像泡傳統茶那樣慢慢的沖泡和口味茶香。當然這樣也不減少他們對於茶的追捧。所 以也就出現了市面上，已經搭配好 的茶包了，這樣就是可以簡單多了。
說回減肥的茶，推薦一款，荷葉玫瑰花茶。
原料
荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。
決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。
蒲公英葉：清熱除火，利尿消腫
玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然，畢竟是食療，效果肯定不會一下子達到，要堅持喝哦
至於荷葉茶怎麼喝效果會更好的呢
可以飲用濃茶，如果可以的話，建議在飯前喝下這樣更有利於排宿便，消水腫
希望可以幫到你哦
夢境林地花蕾2017-11-15 10:48:34作為一個愛喝茶的胖子，我覺得我可以說兩句。
鐵觀音，生普（喬木灌木，冰島颳風都一樣），喝多了反酸，胃寒的胖子好可憐。
龍井，喝完了睡不著覺，胖臉掛倆黑眼圈更悲催。
金駿眉，小種，大紅袍，香香甜甜的我最喜歡，回甘以後吧唧吧唧嘴，有一種吃貨的幸福感，就是太tm貴了，ttm貴了！！！
蒙頂甘露，安吉白茶，六安瓜片，高山烏龍啥的，沒有特別的愛好，不常喝。
最後，乾貨來了！！！
胖子最好敗喝茶，越喝越餓。。。。越喝越餓……
減肥什麼的，還是算了吧。
催丟丟2017-03-13 21:56:43要是茶葉的話應該是烏龍茶。茶中的——單寧酸，與脂肪的代謝密切的關係。降低血液中膽固醇含量。當然很多網友提到的花茶也有許多類似功效。
