你我的不期而遇2017-06-07 11:55:15以前失戀了初戀，天天魂不守舍的就知道吃，也是因為我胖才分的，後來新決心減肥50斤
再健身時候照的
。
恙恙5202017-02-08 20:35:02
生完140，太胖了，老公都笑我，3個月減了30斤，完全變了個人
營養百事通2018-03-03 22:23:38俗話說“一胖毀所有”，減肥，是最好的整容。我們首先來看看一些名人胖瘦前後的對比圖。
簡直沒有對比，就沒有傷害！接下來看看我周邊減肥達人的對比圖。因為熟悉他們，所以更加敬佩他們的毅力。
減過肥的人都知道，減肥是一件非常辛苦的事情，不僅要管住嘴剋制美食，還要邁開腿堅持運動。可是，一旦減肥成功，好處多多你知道嘛？
瘦了之後，更健康了
很多肥胖的人都患有一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。上述這些慢性病如果只靠藥物治療，則可能須吃一輩子的藥地無法根治，但是如果能降下體重，很多病會不藥而癒。我老公最初被我逼迫減肥，就是因為體檢查出重度脂肪肝，透過健身瘦下來20多斤，再體檢已由重度脂肪肝轉為輕度了。不得不說，肥胖是萬病之源，減肥則是劑良藥！
瘦了之後，更自信了
減肥是女人亙古不變的話題，擁有一個完美的身材是每一個女人夢寐以求的，相反的如果自己的身材過於肥胖，這個時候就很容易感到自卑。可是一旦減肥成功了，就可以穿上高腰牛仔褲，露出平滑的馬甲線，那是女人最自信的奢侈品！
瘦了之後，曾經喜歡的漂亮衣服隨便穿。
瘦了之後，擠公車的時候，遊刃有餘。
瘦了之後，散步時男朋友可以摟住你的腰
瘦了之後，從沙發上站起來，再也不會留下兩個大坑了。
曾看過一則笑話，說一定要小心那些有六塊腹肌的男人，和永遠保持身材的女人，這些人擁有你所不能想象的決心和意志力！減肥確實需要很大的決心和毅力，可是瘦了以後，你的世界會變多美好，你造嗎？所以，逼自己一把，歡迎來到瘦子的世界！
作者：孫秋燕 國家二級公共營養師
富士山下丨2017-04-15 17:22:52
圖一到最後，減肥一個月的區別
這是現在胖了正在減肥第六天，瘦下來你整個人會帥氣很多，不假，無論氣質什麼絕對比胖好，給我感覺最大就是別人只會羨慕你瘦了，而不知道你減肥期間是多麼的痛苦，我一個月瘦20到30斤方法就是早餐一杯豆漿一個雞蛋，100仰臥起坐，100俯臥撐，100臥抬腿，中午幾天吃一次肉，吃七分，晚上蘋果兩個，慢跑個10公里左右，100俯臥撐100仰臥起坐100臥抬腿，這幾個主要燃燒脂肪瘦腿肚子臉，瘦了肉不會松。
小盒子的沸羊羊2017-05-03 10:30:37減肥後馬甲線也有啦，夏天可以穿露臍裝了，回頭率超高！有木有
羅西A2017-03-22 17:49:11這是我的一個朋友 身邊的勵志姐
大梨不愛吃梨2017-02-08 22:06:00
瘦了二十斤，變化真的超級大，感覺整個世界都對我溫柔了，哈哈哈
陳美122017-02-08 18:35:29透過跑步和飲食上的控制，減下了十斤左右，視覺上也高了不少啊
C1525660972017-04-09 21:04:06
我想我比減肥更不容易
AWEN199608122017-02-09 12:47:23
減肥就是最便宜的整容 瘦下來之前130斤現在90，兩個多月的時間 我逆襲成功了 感恩
A-珠圓玉潤2017-04-04 00:05:49
圖一145斤。圖二125斤。圖三98斤。看到這裡你們認為這是個勵志的故事吧，其實這是個悲傷的故事，因為時間依次是圖一2017面，圖二2015年，圖三2012年。隨著時間流逝，我再也瘦不回去了……
