睡覺的時候你的新陳代謝也是在消耗身體的熱量,整個身體也在代謝,所以體重會減輕
身體內的糖類物質(澱粉等)由於呼吸作用分解成為二氧化碳和水。二氧化碳隨著呼吸過程散失。
夜晚人們透過體表散失水分,同時沒有飲水得不到水分補充。身體內部水分減少!
人的總質量減少,重量當然就少了!
夜間呼吸及毛孔汗液會導致少量身體內的水分蒸發
這是很正常的現象,不必擔心,體內會有部分水分和排洩物,每個時段體重會有小範圍的波動,幾千克是正常的範圍。另外最好固定一個稱重時間,最好是早上空腹進行。
我也發現了這個有趣的問題,查了相關資料發現是以下幾點:
1。晚上吃完飯,還沒消化完,體重要重一些,早晨肚子是空的
2。夜晚身體的新陳代謝,使得體重有一些波動
3。體內的水分流失一部分
4。肝臟進行了排毒
希望該回答對您有所幫助
身體無時無刻不在進行新陳代謝即使是在晚上,由於你晚上睡覺進行新陳代謝不說別的水分就有蒸發,而且維持你生命的運轉需要能量,能量就來自於你身體的脂肪還有你胃中晚間沒有消化的食物等等,第二天早上你的體重當當然會有浮動,真很正常不用擔心了