果蔬謝老闆2020-01-08 15:16:45你可以用點白醋試一試
義烏燕子2020-01-08 15:03:47首先看看是不是內分泌問題，如果是內分泌問題，建議看中醫，用中藥調理，中醫能治標也能治本。我的頭髮也愛出油，我給大家三個建議，希望能夠幫到你們。1、最好少吃油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜水果，三餐適中，以清淡為主。而且要天天洗，保持乾淨。2、每天作息要規律，也要注意休息，晚上9點左右睡覺，不能熬夜，更不能抽菸與喝酒。（尤其熬夜頭髮更愛出油）3、聽說越控油油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮。
影子說生活662020-02-26 15:06:33感謝邀請，關於這個問題我本人也正在經歷這種事情，首先頭髮容易髮油肯定是頭皮出了問題，導致頭皮毛堵塞，使毛孔撐得越來越大，可以先去美髮店做一個全面的鐳射檢測，看頭皮有沒有壞死狀況，早治療早防止，否則久而久之容易產生脫髮掉髮的情況。
愛笑的丫丫Vlog2020-02-26 15:10:21你好，很高興回答您的問題。
一，飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
二，生活方面的注意事項
頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
二姐記生活2020-01-09 00:53:34頭髮分泌油脂太多據說是因為體內寒氣重，可以吃點中藥調理一下
加菲貓說時尚2019-05-09 14:53:54大家好我是時尚領域創作者楊給力，和大家分享一下經驗，記得關注我。
頭髮出油很讓人煩惱，特別是到了夏季，天氣炎熱頭髮更愛出油，而且還會影響形象。我們平時洗頭髮的時候一定要洗兩遍，男生的話一遍就可以了。
第一：洗髮水不要直接放頭皮上打沫沫，放在手心兩手搓開，讓放在頭髮上慢慢揉開。
第二：洗髮水不是開啟沫就清洗掉，最少要停留3到5分鐘，用手指頭肚輕輕揉頭皮。
第三：一定要用清爽控油的洗髮水，有必要去理髮店清潔一下頭皮，出油太嚴重很容易導致脫髮，油脂出不來堵瑟毛囊就容易造成脫髮。
第三：注重飲食，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，儘量不要熬夜。
做到以上幾點，不能解決出油問題肯定會有所改善的，加油吧親人們！記得關注我。
我是小程哥2020-01-09 06:08:40每天洗頭髮還是有的話，是跟你用的洗髮水，有沒有關係？要買那種去油的洗髮水，或者你多換幾個品牌試一下，看哪種效果更好？我以前也是洗頭髮，經常我的頭髮會枯燥，後來我用了進口的施巴中性洗髮液，現在我感覺頭髮寫出來很舒服
綦PF2020-01-08 20:54:57
筱雁說2020-01-08 19:42:521：先調整作息。
熬夜最容易造成油膩，會內分泌紊亂，即使是油性面板的人，如果不熬夜，也會改善。
2：要注意飲食
飲食清淡，多吃水果蔬菜，減少脂肪的攝人。
人體裡的營養均衡的時候，外在形象也會顯示。核心問題還在於身體內部。
任何狀態失衡的表現，都是內部失衡的顯現。
養髮專家宋久洪2019-05-22 10:50:37最好用植物型洗髮水，然後平時改善作息，保證睡眠，飲食也很重要，少吃油膩辛辣的，不然會加速油脂分泌，堵塞毛孔，還可能引起脫髮。 另外，保持愉悅的心情，希望您的頭髮問題能改善，您也可以關注我，有任何問題都可以諮詢，希望能幫到您。
瀟燃2020-02-26 21:09:171、不同牌子的洗髮水換著使用
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。
2、注意日常飲食調節
人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節的，可以多吃一些清淡的食物。
3、調節生活習慣
發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。
農村阿生VIog2020-01-09 08:08:28看醫生唄，還能怎麼辦
五毒教大當家2020-01-08 15:02:37最好不要天天洗頭，天天沾了水氣不好。
阿風的vlog2020-02-26 18:59:42很高興能回答您的問題，我的頭髮也是很容易出油，因為是我們的頭髮太會吸收我們的營養，所以才很容易油，後來我發現染了頭髮就不會了，染了頭髮，我們髮質就變差了，也就不會油，這對我非常有效果，希望對您有用，謝謝［微笑］［微笑］［微笑］
精彩愛好2020-01-08 20:50:22直接去醫院看看吧，聽醫生怎麼說病因出在那裡，一定會給你一個滿意的答案。相信科學。
蜂蜜先生在湘西2020-02-26 16:20:28茶籽洗髮水不錯
陳希衛2020-01-08 19:51:28應該是脂溢性皮炎，建議去醫院看看。
國頤堂養髮館2018-07-12 09:44:33【天天洗頭，頭髮還是很油，該怎麼辦？】生活中我們不少人也是有這樣的情況，雖然是每天都會洗頭，但是到了中午的時候發現頭髮油油的，額頭也是油光滿面的。有的就是就像你說的，頭上很油，還掉頭髮多。
其實生活中我們身邊有的人也是這樣，看他的頭髮很油的，而且頭髮都掉了差不多了。這種情況一般是脂溢性脫髮，症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位，導致頭皮油膩潮溼。
建議你平時的飲食中以清淡為主，少吃一些大魚大肉，油膩辛辣的食物少吃或者不吃吧。要知道熬夜對身體不好，會打亂身體內分泌，使得頭皮出油更多，平時保持良好的生活習慣也是比較重要。
（這些還是少吃）
是我不新鮮了2020-01-09 02:16:24（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。‘
（二）如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據說越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮！，
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了（一定要洗透啊）很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的（這種調理好了慢慢會有好轉的）
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，朋友自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行。
二牛de2020-02-26 14:55:09用生薑加溫水每天早晚洗一次，連續20天有明顯改善
29清風徐來2019-05-20 17:41:33不能天天洗頭，越洗越傷害頭皮。
兔八哥範2020-01-08 18:56:27（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。’
（二）如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水。
丸子的日常生活2020-01-09 14:14:37最好是洗頭的同時在用一些護髮的產品，像護髮素什麼的，這些東西不但可以養護頭髮，而且可以讓頭髮更順滑，感覺上會就沒那麼油哦！不過記得用護髮的東西的時候儘量不要抹到頭皮上！！！2。洗頭的時候不要太用力的按頭皮，因為那會促使你的頭皮油脂分泌的更旺盛。所以，洗頭的時候輕輕的搓頭髮就好。3。要用對洗髮水，如果出油不是特別的厲害的話，用清爽型的洗髮水或專門針對油性發質的洗髮水就可以了，像你的頭髮那麼油，建議你多買一種有深層清潔效果的洗髮水，洗頭的時候先用深層清潔的洗髮水洗一遍頭皮和髮根，在用清爽型的洗髮水或專門針對油性發質的洗髮水洗一便頭髮，這樣清潔的效果會更好。4。在你能夠承受得了的狀況下，洗完頭儘量用涼一點的水在衝一下頭皮，這樣可以減緩你頭髮分泌油脂的速度。是洗完頭以後哦，洗頭的的時候還是溫水洗的比較乾淨。5。如果你的頭髮因為太油而產生異味的話，平時可以在身上攜帶一兩樣方便攜帶的免洗類的護髮產品，這一類的東西即可以養護頭髮也可以掩蓋頭髮的異味。也可以買頭髮專用的香水來掩蓋異味
冷氣質Sorrow568079942020-01-09 08:32:49用肥皂洗，比用洗髮水靠譜多
山山說穿穿2019-05-09 15:02:52我以前的頭髮也挺油的，每天都要洗。直到最近頭髮掉多，我用了日本這款生髮水
綠色這瓶是薄荷味道，抹頭皮上涼涼的，好像把一整瓶風油精倒頭上的感覺。涼意大概持續半個小時，幹了以後頭上會有一股藥味。
我是早晚抹兩次，直接往頭上倒，然後按摩頭皮。
以前我每天都要洗頭，不然頭髮就油油的，但是最近，我三天不洗頭頭髮都還是很清爽的感覺（但是有點癢），主要就因為用了這玩意。看了它的評論，很多人都說有控油的效果。
最意外的是，頭頂頭髮比較塌的，擦在塌頭髮的地方頭髮會顯得蓬鬆一點，顯臉小一點哈哈！
所以，推薦你試試！不過，千萬小心，不要弄到眼睛裡，不然，真的很酸爽！~
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注，圖片來自網路
紅仁聚會室2020-01-08 21:23:16買去油洗髮水，應該可以
浙漂小四川2020-02-26 15:10:29這個問題取決於你是男的女的，女的就只有用控油洗髮水勤洗，男的就留短髮，平頭寸頭，或者直接推光光，這樣的話就不會油膩了！
鹹魚阿K紀錄2020-01-08 18:52:17我的回答如下，望採納！
慶餘年百貨店2020-01-08 23:21:57這個問題，你可以換洗頭膏試試了，天天洗頭，還是油，不是洗頭膏有問題，就是你有問題，建議去醫院看看，正常情況下，三天洗一次，是比較好的。因為頭髮也需要新陳代謝，洗的過勤，對頭髮並不好！之前頭髮也油，洗了也是堅持不到48小時。後來換了洗頭膏，三天洗一次正好，頭髮也不是很油了，你要是天天油，真得去看看了
愛旅遊的婷丫頭2020-02-26 16:21:48頭髮很容易油有以下病因：1、患者可能有脂溢性皮炎，引起皮脂溢位異常，從而導致頭皮炎症，進一步造成皮脂腺分泌異常，故頭髮、頭皮比較容易油膩；2、皮脂腺非常發達，可以沒有其它疾病，但是是易油體質，也會引起頭髮油以及身上出油；3、生活起居飲食不當，比較愛吃甜的、油大的、油炸的食物，導致進一步的面板代謝，油脂較多引起；4、環境後天因素引起，比如洗頭膏的質量和成分，還有周圍環境，如廚房的環境，也可以引起頭髮比較油。頭髮油要針對相應的原因解除造成頭油的因素，比如飲食上要清淡飲食，減少油炸食品這些容易引起皮脂溢位的食物的攝入。清潔頭髮可以用二硫化硒、硫磺皂、硫磺洗髮膏進行清潔頭髮，可以減少頭油溢位。但是這些洗髮膏之類的東西如果過度使用會引起頭髮乾燥，還要注意使用的次數以及護髮素的配合應用。
闖闖來了20182020-01-08 15:59:12首先需要找到根源，其實大多數都說自己頭油，主要看以下幾點：
1、飲食不當。在平時不注重飲食健康，經常吃太過油膩的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都會對頭皮的皮脂腺功能造成影響，所以很容易出現頭髮和面板出油過多的現象。
2、精神壓力過大。很多上班族都會覺得精神壓力相當大，會出現精神過度緊張和焦躁不安的情緒，這樣會影響內分泌功能，會導致內分泌功能發生紊亂，所以就會加快和促進油脂的分泌。
3、病理性問題。如果患了毛囊炎和痤瘡之類的皮脂腺疾病，那麼皮脂腺就不能夠很好的分泌油脂，會讓頭髮變油，而且還容易出現脫髮的現象，這種問題一定要及時到醫院就診。
4、燙頭髮過度。很多愛美的女性朋友由於過度愛美，經常會燙染頭髮，會影響頭皮的油子功能正常分泌，會導致頭髮變得很油膩。或者使用一些髮膠和定型噴霧，這樣會影響頭皮與空氣的接觸，反而會導致面板變得更加油膩。
那麼說到底頭髮太油該怎麼辦呢
1、改善飲食
其實我們身體很多的疾病與不適的症狀多於平時的飲食有密切關聯，所以當頭發出油太多的情況下，就說明油脂分泌過度，這時候應該改善飲食，在平時應該保持飲食清淡，要多吃一些能夠起到清熱排毒的食物，可以多喝綠豆湯和海帶湯，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、保持生活有規律
因為現代人的生活壓力是非常大的，生活節奏也是相當快的，在平時經常會有夜的壞習慣，這樣會影響人體的內分泌功能，會導致我內分泌發生紊亂，就會導致頭皮出油過多的現象，所以在平時一定要保持生活有規律要，避免熬夜的不良現象發生，應該注意勞逸相結合。
3、口服藥物
如果感覺到頭皮出油太過嚴重的話，說明油脂分泌相當嚴重，這時候透過飲食調整也不會有很好的效果，所以可以適當的服用一些維生素b，可以在體內形成煙安酸，可以達到很好的控油效果，另外還可以服用一些維生素a，也有很好的控油效果。
大宅的時光2020-01-09 09:53:10很高興能回答這個問題，下面是我的回答，希望能幫到你
櫻木花道愛流川112020-01-08 18:37:53頭髮油這種情況是根據每個人的體質來的 有些人頭皮皮脂腺比較發達旺盛所以排出的油脂也會比較多 建議這類人群每天使用一些柔和的洗髮水清洗。
森爸de廚房2020-02-26 15:00:22
F簡一2020-02-26 16:33:49用點硫磺皂。頭髮出油臉上長痘痘嗎？如果長痘痘可以愛吃泰爾絲（處方藥，不做推薦，用時諮詢專業醫生。）這都是表面解決辦法，頭髮出油還是以體內為主。去醫院正確調理內臟
傻強2020-01-09 12:49:33絕對有效果哦（´-ω-`）
那個叫豬的人2020-02-28 10:59:58注意養肝，不要熬夜
滬上雷哥2020-02-26 15:24:20首先，少使用劣質的洗髮產品，洗髮的時候，稍微放一點食用鹼，勤洗頭髮。不要發癢才去洗。
壹一旅行2020-02-28 21:33:42好好洗一洗吧
