青檸檬不酸也不甜2018-10-02 13:47:28可以使用氨基酸洗面奶 不要因為痘痘肌就用皂基 會給面板帶來負擔的
注意內調也很重要 少吃油膩的辛辣的食品
創業小夏2018-10-04 15:32:58謝謝邀請！
30多歲女性，從生理上來說已經不會再有青春期了。不會像十多歲的小姑娘青春期內分泌，油脂分泌多。那麼很大程度上和你本身身體關係不大。主要還是因為飲食，睡眠等當面受影響。
建議你主要還是從飲食等當面來調節。每天飲食規律，作息規律。吃飯的時候清淡一點，不要天天大魚大肉。把自己的臥室打掃乾淨，床單衣服經常換洗，保持乾淨。
可以用一些草本的洗面奶，保養的為主。
良言良車2018-09-29 13:19:12強烈推薦茶麩葡萄籽皂，控油超級好，短則三天，最多一週，你會感覺面板比較乾淨清爽，晚上洗臉，第二天早上出油少了，很自然，另外，出油時間段也延長了，很負責任地說！
冬蟲夏草7772018-09-29 07:15:42注意飲食，少吃辛辣油膩，牛羊海鮮芒果。你一定要相信我，和洗面奶沒多大關係，洗面奶要選擇不刺激的，主要是內分泌的問題，所以要調理飲食，調理作息生物鐘，調整情緒。我以前也是這樣的，滿臉包，還以為是洗面奶去油力不夠，其實不是的，反而面部要注意保溼。
