從來不認識2020-06-22 09:18:53榴蓮核可以生吃，也可以炒著吃，還能燉湯，它吃起來的味道有點類似板栗。
榴蓮核和榴蓮一樣都含有很高的熱量，能及時為人體補充所需的能量；裡面含有豐富的維生素A、B和C，維生素A可以增強視力，維生素B可以幫助增強肝功能，維生素C可以提高抵抗力；榴蓮核中含有鈣、鐵、鋅、鎂等元素能夠維持人體內正常的生命活動，促進人體健康成長。
用榴蓮核煮湯的話，可以將榴蓮核洗淨曬乾儲存，每次煮湯的時候放一些進去，這能夠幫助我們補腎健胃。所以下回吃榴蓮的時候可以將榴蓮核收起來。
有些人的脾腎功能薄弱，導致身體機能下降，這時候可以將榴蓮核和適量的桂圓、瘦肉一起放在鍋中加入適量的熱水同煮，這種方法可以幫助我們保健脾胃、滋陰補腎，而
衡陽之浦2020-06-21 10:31:03榴蓮核可以生吃，也可以炒著吃，還能燉湯，它吃起來的味道有點類似板栗。
榴蓮核和榴蓮一樣都含有很高的熱量，能及時為人體補充所需的能量；裡面含有豐富的維生素A、B和C，維生素A可以增強視力，維生素B可以幫助增強肝功能，維生素C可以提高抵抗力；榴蓮核中含有鈣、鐵、鋅、鎂等元素能夠維持人體內正常的生命活動，促進人體健康成長。
用榴蓮核煮湯的話，可以將榴蓮核洗淨曬乾儲存，每次煮湯的時候放一些進去，這能夠幫助我們補腎健胃。所以下回吃榴蓮的時候可以將榴蓮核收起來。
有些人的脾腎功能薄弱，導致身體機能下降，這時候可以將榴蓮核和適量的桂圓、瘦肉一起放在鍋中加入適量的熱水同煮，這種方法可以幫助我們保健脾胃、滋陰補腎，而且一點也不費事。
榴蓮核還能再煲雞湯、骨湯的時候一起煮，煮爛之後糯糯的口感好像板栗、芋頭一樣，吃肉喝湯的同時將榴蓮核也吃掉，能夠溫脾補腎。此外，將榴蓮核和水果一起煮成甜湯來食用也是不錯的。
北京福壽堂2020-06-21 10:03:25可以百度查一下
