想的太多怎樣才能放下不去想，導致失眠，都快奔潰了，誰能幫我想想有什麼好辦法？

小喵愛美食2017-08-20 09:23:13

想的太多放不下無非都是你自己的執念罷了。 是你自己願意去想，願意去糾結的。 所以本身沒有任何人能幫助你除非你自己想開了。 人活一輩子無非找個疼惜自己的人互相尊重互相扶持過這並不短也許還有很多困難和波折的一輩子， 你偏要這樣折磨自己，誰也幫不了你。與其想著讓別人怎麼幫你不如自己想開。 疼愛自己多一些， 得不到的人其實從來都不屬於你。與其追求那種求而不得的幸福，不如找一個溫暖的人溫暖你餘生。