三牛圓夢2022-09-26 23:21:09脂肪肝主要是透過鍛鍊，當然是為了降低甘油三脂。堅持長期的燃脂運動。
飲食上要輕淡，不要重囗味，最好不吃動物內臟和太多肥肉。
可以配合飲用趕黃草泡水。當茶飲
大道至簡茶道542022-09-29 14:39:44脂肪肝不是人們理解的肥油把肝包起來了，而是肝臟裡面脂肪佔位，影想正常肝細包，主要兩點，多吃水果蔬菜，玉米小米每天都吃，香的，甜的，肥甘厚重的不吃，多喝水，在就是體能鍛鍊，跑步，打球，遊遊，健身，堅持一段，脂肪在減少，身體就好了。
Misslost2022-09-24 21:53:20好像是，我之前喝酒脂肪肝，後來戒酒了還是脂肪肝，再後來跑步三年就正常了，而且我很瘦
