中醫佗佗2021-07-22 15:11:56頭髮變白是人體生長的一個自然過程，不必擔心。白頭髮也有很多美女帥哥。如果您還年輕，白頭髮少可以試試吃黑芝麻。可能很多朋友都用過這個方法，但是效果不好，為什麼呢，是你用的方法不對，不能用黑芝麻糊。
黑芝麻
十二五《中藥學》教材中黑芝麻：味甘，平。歸肝，腎，大腸經。能補肝腎，益精血，潤燥。治療陰血虧虛，頭暈眼花，耳聾耳鳴，鬚髮早白，病後脫髮，由於富含優質，能夠潤腸通便用於精血虧虛之腸燥便秘。
現代研究證明，黑芝麻能促進黑色素生成作用黑，芝麻水提取物可以劑量依賴性地促進B16細胞中酪氨酸酶的活性以及黑色素的生成［1］。
炒熟
怎樣是正確的方法呢？我們應該用新鮮的黑芝麻，微火炒熟，（先加熱炒鍋，再放入黑芝麻，不加任何輔料，幹炒，反覆翻滾至微發黃色。）研磨成粉，每次1到2勺沖服，一天2到3次，堅持吃服用2到3年，是非常有效果的。
這是我們臨床上很多朋友用了以後反饋回來的，非常有效的一個方法，大家可以試試。
