現代生活那點事2017-12-08 13:03:29可以多吃含水分的水果和蔬菜，飲食清淡一點。
首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。
另外，要根據面板型別，選擇合適的面部清潔劑和保溼劑，並養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致面板過於乾燥，面板屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。
堅持在症狀較輕時外用藥物治療，症狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生後遺症的可能性（痘印和痘疤）。
