小嘻小哈2019-11-04 18:56:50喝茶吧，綠茶紅茶都好，提神又減肥，能達到跟咖啡一樣的效果還不傷人。真想喝咖啡的話就衝上聞聞味兒，喝兩口就倒掉，我老這麼幹
雜裡雜談2019-11-04 17:33:11喝咖啡的種類不分男女，但要注意：
1。 不喝速溶，因為幾合一的速溶咖啡含有植脂末，即反式脂肪酸，對身體有害。
2。不喝含糖或者糖份高的咖啡飲品，高糖分除了會讓人發胖，還是引發許多疾病的元兇。
3。喝咖啡不要過量，每天不超過5克，飲用咖啡最好在下午三點之前。
明月嬋娟照2019-11-04 17:50:52我認為女人最好不要喝咖啡。因為咖啡中含有咖啡因子，有刺激神經的作用。長期喝容易引起中樞神經紊亂，能破壞女子的內分泌系統，使人處於亢奮狀態。
如果要喝，適當的少量喝，並且不要加糖。否則容易引起血糖數值升高。
