瓜總要開心呀2020-06-20 21:32:47作為一名平面設計從業者，很難完全杜絕抽菸這個不好的習慣，當然這個事情也是看大環境。從小我父親就是一個絕對的煙癮患者，用患者來詮釋一點不為過，所以我從小特別反感抽菸，但禁不住長大後的自己也惹上了這一嗜好，不說怎麼開始了吧，也許是我本身就是一個自控力比較好的人，上班抽菸難免，因為職業和自身性格問題，容易動怒，所以會多多少少的抽，但只要是假期，或者在家，我基本可以做到不碰，這件事首先還是自己要有一個清醒的認識，知道抽菸不好，至少是儘量不危害家人，給自己一個道德綁架，有這種想法做前提就會剋制很多，第二，多數戒菸成功都是因為醫生的勸解，因為我父親為數不多的戒菸經歷也是源於醫生的嚴厲措辭，最後，為了自己和家人的身體，不奢求戒，但一定要做到剋制！作為一個成年人，我想這應該還是能做到的！共勉！
