老年人後半夜為何睡不著覺？

使用者一花一草一日2021-03-29 05:49:11

的確是這樣，不知道什麼原因。但是我感覺晚飯吃的好睡覺就好一點。不是不吃晚餐更健康的那樣說法。

銀美時光2021-03-29 06:34:01

這還有什麼為什麼嗎？可不就是老了嘛再老點還會睡的更少，弄不好還會失眠，需要吃安眠藥才能入睡人老了，要學會和衰老的身體和平共處，順從身體的需求。

勤勞是福1112021-03-29 06:03:22

年齡大了，睡眠少了，睡眠質量差了，身體病痛，夜尿過多等等原因引起的。