每天拍1000下，我才20歲，有好處嗎？

老許2019-08-09 19:04:37

我也拍，還是有一定的好處的。

能出點汗。

這只是保健而已，功效不是一下能看出來的。

使用者27176948916352019-06-23 22:02:12

我知道，拍手功可以強健身體，可以促進血液迴圈，但直接用來減肥恐怕一時半活難以辦到。因為按照楊弈老師的說法，人的手上有多種反射區，在拍手治百病的思維模式下，經常不斷地拍手刺激這些區域，可促進人體的血液迴圈，激發人體的自愈力和免疫力，能起到預防甚至治癒某些疫病的可能，特別是對一些慢性病。