為什麼關節總是響,脖子,膝蓋,手,頸椎?隨風2022-05-10 09:56:16

扭動脖子發出的響聲可以被稱為「關節彈響」,它不僅僅會出現在扭脖子時,很多人掰手指或者下蹲的時候,關節處都能聽到「咔噠」的聲音,不過,大部分的「咔噠」聲。都不用擔心,因為當你的脖子發出彈響時,它可能只是在換氣。

在我們人體關節之間,有一種叫做,滑液(synovial fluid)的液體,它起著潤滑關節的作用,在滑液中,有很多可溶氣體,比如 CO2、O2、N2 和 NO,在你用力扭動脖子的一剎那,你的關節會瞬間產生形變,這時,你的關節腔處於負壓狀態,這壓力雖然微小,但足以使關節囊凹陷(被吸入)在壓力的作用下,一些溶於滑液內的氣體,會氣化成氣泡。

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