冬季防凍補水護膚品哪個好？

分享文案短句的小王2019-11-06 14:02:02

要積極參加冬季鍛鍊 ，以提高機體對寒冷的活應性和面板對寒冷的抵抗力。注意保暖 ，衣服、鞋襪要鬆緊適度 ，以保持血液迴圈能暢 ，出門應戴口罩、帽子、圍巾、手套等 ，以加強防凍。 意見建議： 吃些溫性食物；羊肉，牛肉，狗肉，兔肉，雞肉，新鮮水果，蔬菜，蛋類，禽類，豆製品，奶製品，動物肝臟，海參，牡蠣，蝦皮，立煌，魚，乾果，血腸，蔥，蒜，姜，辣椒，等。