初啼健康小可愛2019-05-17 17:13:25感謝邀請，回答來自初啼健康李顧問，專業試管嬰兒顧問，祝您好孕
試管的過程都是辛苦的，當準媽媽們千辛萬苦移植成功後，首要做的就是回家靜養，避免幅度大的體力活。還有要注意的是飲食方面，因為試管移植後半個月這段時間是非常關鍵的，除了日常的飲食營養，還要全面補充各種營養。
1、試管嬰兒移植後半個月裡推薦每週吃一頓長江豆，可炒，也可煮熟後涼拌，吃豆子對有的人非常有用，可保持大便通暢。喝牛奶和蜂蜜，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物。
2、早晚各一杯水，對有的人防便秘效果，孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉鬆弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘症狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
3、不建議吃的東西有酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁
4、應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如魚蝦等海物
這段時間最好做到少食多餐，但是也不能吃撐，靜下心來養好身體靜待寶寶的到來！
