硪笨擅涼2020-05-15 16:39:48如果平常血壓高，而且有血液粘稠的表現，這種情況肯定要積極的進行調整自己的生活方式，要注意儘量避免勞累熬夜，不要吸菸飲酒，平常要注意適當的活動，促進身體血液迴圈，改善身體功能，要注意適當的多喝水，多吃清淡的食物和蔬菜水果，不要吃過於油膩的食物，可以考慮到醫院進一步檢查血脂血糖，針對情況給予適當的藥物治療以及調整。血液粘稠度高容易誘發血栓栓塞性疾病，和動脈粥樣硬化，冠心病等血液粘稠度高用用抗凝藥如華法令和潘生丁，但是要監測凝血功能，在醫生的指導下用藥，不能盲長期堅持飲食控制及食物療法，對預防和調理血液粘稠是完全有效的。飲食控制總的原則是：控制葷食，少食肥膩厚味食物，多采用含纖維多的清淡素食。可透過食用豆製品，適量的魚肉，瘦牛羊肉，雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油，菜油，麻油等植物油。同時還應提倡“淡食”，進食不要太鹹。血脂高的原因是攝入含脂肪、膽固醇的食物過量、飲酒過量、運動不足、吸菸、精神壓力都會使它們的數值上升，隨著年齡的增長，雌激素的分泌減少，以及遺傳因素會導致高脂血症。建議：1、應用營養腦細胞、調脂等藥物治療，2、低鹽低脂飲食，即控制食鹽及含脂肪、膽固醇高的食物的攝入（如雞蛋黃、海鮮類特別是貝類的海鮮），多吃蔬菜和水果，適當控制含糖高的食物的攝入，3、適當的運動，增強體質，4、作息要規律，不熬夜，5，保持心情舒暢。
