叮鐺鐺咚咚鏘2017-01-12 11:53:45這個狀況我也有，每個月總有幾天莫名其妙的心情低落，就像女同學的大姨媽一樣，我把它調侃成“大姨夫”。當然，我並不覺得這有什麼問題，透過自己的不斷調整，可以很快的走出來，而且在這個階段反思一下也挺好的。
每次我遇到“大姨夫”，就喜歡聽一些民謠，一些情感電臺，那種讓人矯情的感覺會很爽。聽聽別人的故事，看看自己的過去，你會從中間學會一些你原來並不在意的東西。
遇到這種情況的時候，心情不好，所以儘量少說話。不然這個時候說出的話可能不經意的帶著情緒，會傷害你身邊的人。
總結一下，在情緒低落的時候，讓自己安靜下來。聽聽安靜的歌，或者電臺，都是不錯的選擇。
