廣告中說“補鈣關鍵在吸收”，除了補鈣外，還應補充（）A．維生素AB．維生素B1C．維生素CD？

喜之陽soyoung2020-07-21 19:00:34

人體攝入的鈣首先要能被吸收；其次，這部分被吸收的鈣還要真正能被用來“補”到骨頭上，而不是隨著尿液被排出體外。

鈣進入體內想被吸收利用，需要藉助活化的維生素D3。在小腸前段，維生素D3作為鈣的吸收促進劑，可加強鈣在小腸前段的主動吸收。

在小腸中下段，由於酸度降低，部分鈣、鐵即與磷酸形成不溶性鹽而沉澱排出，導致吸收率下降。此時酪蛋白磷酸肽可以使鈣處於溶解狀態（更好吸收），讓鈣在小腸充分吸收，進入血液，從而遍佈全身骨骼。