收腹機什麼樣的好，那種收腹機健身效果最好？

形塑2019-11-04 15:50:37

購買收腹機的目的是想減腹部脂肪嗎？

不想打消你的積極性，但是不想讓你浪費時間，健腹機不能減少你腹部的脂肪，因為腹部是有肌肉的，在做腹部運動時就是肌肉在運動，實際脂肪沒有消耗掉。也可以消耗，但基本不能實現，你可以連續的不間斷的做腹部運動達到30分鐘以上。這樣你的腹部真的可以減少脂肪，如果達不到要求，那隻能是浪費時間了。還有購買完能堅持多久。沒有環境練兩天就不願在練了。做好的選擇是健身俱樂部。