早醒是植物神經紊亂引起的嗎？

陪子成長的民宿大叔2020-05-14 21:17:36

早醒只要規律就算。睡眠夠8小時，白天工作精神即可。人5點後起床都算正常。

小Ma醫生2020-05-15 10:34:42

是的，植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵，還是會有影響的所以您還是需要儘早做調整的。 建議您在平時的生活中要消除精神上的 焦慮、緊張 合理安排作息要確保每天都有放鬆時間每天保證睡眠充足糾正不良姿勢時常要自我按摩和梳頭還要堅持適量的鍛鍊能增強體質 。