瘦成一道閃電2018-12-05 15:36:57上半身瘦，腿粗的妹子還是比較好搭配的，在選擇服裝上，只要隱藏自己的小粗腿就好啦，可以選擇闊腿褲、煙管褲、高腰長裙、揹帶牛仔褲等，突出自己的腰線，隱藏小粗腿，搭配不同的上衣既能顯高顯瘦，還能減齡呢！
腿粗的妹子也不要傷心，還是能透過運動瘦下來的。
側踢腿畫圈
動作要領：雙手撐在墊子上，以跪姿在墊子上，一條腿側伸在空中畫圈，交替進行，注意呼吸的節奏，30秒一組，做2~3組即可。
深蹲側踢腿
動作要領：雙腳開啟略比肩寬，雙手後微微握拳，背部挺直，下蹲時腿部膝蓋不得超過腳尖，起來時交替側踢腿。反覆如此，注意呼吸的節奏，15~20次每組，每次做2~3組即可。
高抬腿
動作要領：目視前方，雙腳交替快速抬起，手腕隨著腿部擺動而擺動，背部挺直。速度可以自己掌控，注意呼吸的節奏，15~20個每組，做2~3組即可。
側身抬腿
動作要領：側身躺在墊子上，彎曲手腕支撐住頭部，背部挺直，雙腿抬膝，腳部不動。注意呼吸的節奏，15~20個每組，做2~3組即可。
臀橋
動作要領：平躺在墊子上，彎曲腿部，雙腳平放在墊子上，抬起臀部，反覆如此。注意呼吸的節奏，15~20個每組，做2~3組即可。
運動完以後一定要記得拉伸，除了放鬆肌肉還能幫你塑造完美的腿部曲線，一舉多得，何樂而不為呢。
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本答案來自微信公眾號甩肉吧（ ID：srr477），一個專注變瘦的公眾號。教你更多瘦身小訣竅，只有不懈的努力才能換來你夢寐以求的好身材，所以說“心動不如行動”，開始鍛鍊吧！
中國時尚網2018-10-25 20:24:03上半身比較胖的妹子，總是比下半身比較胖的穿著搭配辦法多，因為一年四季上半身我們都是穿衣服的，並不像下半身，我們還要穿裙子、短褲，所以在穿著會比較容易多了，其實上半身比較胖的妹子，合理的搭配是可以掩蓋起來的，下面我就來分享一下，上半身比較胖的妹子，如何穿著，希望可以幫助到大家。
一字肩衣服
骨架大的人可以穿露肩的衣服，如果鎖骨漂亮就露鎖骨，絕對轉移視線 。不要因為自己是天生大骨架肩寬女生就心灰不已，要相信自己依舊如此美麗。
深色衣服
深顏色的衣服在視覺上的衝擊性可以讓人看上去比較顯瘦，而如果骨架大的女生穿淺色的衣服的話，會顯得人比較胖，所以淺色的衣服適合骨架小又瘦的人，而骨架大的女生則適合深色的衣服。
西裝
我覺得穿西服的女生特別的帥氣，因為骨架大的女生大多數都是腿部筆直、修長，很適合褲裝，並且緊身長褲是最合適的，能夠突出大長腿，在視覺上還有顯瘦的效果。
大衣
大衣款本來就適合骨架大的女生，應該不需要過多的擔心，一般大衣的設計輪廓都會比較大，所以骨架大的你就是衣架子了。
圖片來源網路
以上為經驗所得，有不同想法的可以發表自己的見解。
