智客林2020-02-26 21:22:51我覺得應該先轉移一下注意力吧，比如出去旅行一趟，然後再做一個一年或半年的計劃，讓自己有一些目標，然後朝著目標按照自己的計劃工作。到書店挑些書，閒下來就安靜的閱讀，或者直接到圖書館閱讀，氛圍也更好。
柔柔春風12020-02-27 11:15:34謝邀！
“世上無難事，只怕有心人”。這樣的問題很好辦、很容易處理（處置）。
先看你的“情感和情緒”有多強烈。如果理智（意志力）不能把控、不能戰勝“情感和情緒”，那就讓其自由“氾濫”一段時間，看它有多大能量、有何實際效用！然後過一段時間，它自然不得不冷卻下來。待它逐漸冷卻下來後，便會一切歸於本原、歸於平靜、歸於有秩序的生活了。
也不宜將所謂“進步和更加向上”看得太重、太高大上。要根據自己的條件和能力，既積極努力又不好高騖遠、超越實際可能。
任何事情應把握一個“度”，只能使其恰到好處，不可勉為其難。注意任何時候都須保持“三心”：平常心、事業心和責任心。清醒的頭腦最終會知曉，平平淡淡才是真；即使偉大，亦出自平凡；要用心而作，隨遇而安。（供參考）
