小荷醫典2021-12-30 16:31:07堅持揉腹可以治療胃病
堅持揉腹可以改善胃腸道功能，緩解胃病導致的腹脹、便秘、洩瀉、消化不良等症狀，對胃病有一定的好處，但並不能治療胃病。
消化系統位於腹部，經常揉按腹部，可以促進腸道蠕動，改善胃腸道功能，對於腹脹、便秘、洩瀉、消化不良等胃腸道症狀都有預防和緩解作用。但是如果患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病，治療最重要的是要消除病因，並配合長期的飲食及生活調養、藥物治療或手術治療等方法，建議遵醫囑治療，如伴有上述消化系統症狀可以在接受規範治療的同時配合腹部按摩。
揉腹需要有一定的方向、規律和力度。便秘、消化不良的人群應該按照順時針的方向按摩腹部，因為大腸（包括結腸、直腸）是按照順時針排列的，每天早飯或飯後仰臥，然後用雙手以臍為中心，圍繞著肚臍，適當加壓，順時針做按揉腹部的運動，此動作持續10分鐘。腹瀉患者則應逆時針按摩腹部。
本內容由中國中醫科學院西苑醫院 呼吸科 主任醫師 樊茂蓉稽核
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