美容師之家2016-12-12 10:35:10我們經常會遇到這種情況
以為做一次美容，面板就能變好；
以為減一次肥，就能瘦成一道閃電；
以為敷一次面膜，就能美過明星；
……
這可以說是痴人說夢~
即使做面膜對面板有很好的改善效果，也是在長期、經常地堅持下才能才能取得的，而不是三天打魚、兩天曬網，想敷就敷，不想敷就不敷。
你會發現，做一次面膜，面板確實會變好，但一旦不做面膜後，面板又會變回原來的樣子。
其實
護膚就像養植物一樣
，你定期給植物澆水，它就會如你所願越長越高，越長越好，一旦你停止灌溉，它便會一天天枯萎，咱們做面膜也是這個道理。
做面膜就相當於給你的肌膚喝水、補充營養，能讓肌膚的保水度維持在最佳狀態。
另外，做面膜也可以逼迫自己放鬆一點，這短暫的15-20分鐘可以鎮定體內荷爾蒙，讓身體釋放出消炎的分子和內啡肽，兩者都是具有抗老化和療愈效果的激素。除此之外，身心一旦放鬆，還可降低血壓和舒緩焦慮。
經常做面膜也不是說讓你天天做，而是一週敷2~3次，定期進行，有規律的進行。
女人一生如花，要像養花一樣照料自己。因此，我們要學會正確認識自己，善待自己，自覺養成愛護自己的習慣，給自己充足的養分與陽光，加強鍛鍊，適度保養，開心快樂，頤養時光。
面膜的使用時間和頻
如果是
水分含量適中的面膜
，除特別說明外，大多數面膜是
15-20分鐘
就可以卸掉。
不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。
敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響面板正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
水分含量高的面膜
，可以多敷一會，但也別太長，一般
30分鐘足矣
。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。
深層清潔、去死皮的面膜對於乾性、敏感性膚質來說，更要縮短敷面時間。
除睡眠面膜，絕大多數面膜是不能貼著過夜的，當面板從面膜裡吸收的水分達到飽和後，不及時除下面膜，面板的水分反過來會再被面膜吸走，面板就會更加乾燥。
有些面膜有明確標明的使用週期，如一週一或兩次。應該科學遵守才好。
不按週期算的產品，如果是連續使用，通常是每週1～2 次。營養密集型的產品，包括自制的面膜，一週也最好不要超過三次，以免營養過剩。
如果是特殊情況下救急，如曬後，則任何時候都可以使用，亦可連續使用直到症狀改善。
敷面膜也要考慮年齡、季節，熟齡和乾燥肌膚，或是秋冬季節，需要特別加強保養，勤敷面膜。
