中學方林老師2021-03-14 16:23:45想靜下心來，還是不難的。
一、制定學習任務和目標，規定時間完成，強烈的使命感會讓人進入忘我的狀態。
二、在自己精力充沛的時候開始學習，困頓或勞累的時候很難進入學習狀態。
三、有意識地鍛鍊自己，故意讓自己處於嘈雜的環境中，強迫自己靜下心來，經過鍛鍊，效果會很明顯。
四、當第三個效果不明顯時，就需要選擇非常安靜的環境，沒有什麼雜音打攪時，更容易靜下心來學習。
希望能幫到您！！祝學習進步［呲牙］［呲牙］
安徽小驢科技2021-06-07 23:23:49關小黑屋裡就能靜下來了
