能不能推薦幾個能發洩的東西。發洩幹求之類的？

兵哥哥8Z4P2019-12-23 03:01:12

@張貴中

散步 ，打球，找好朋友，傾訴 ，聽歌，

需要發洩是你心理積壓 很多您在乎的東西，如果你思想可以轉動，就用精神發洩和遺望的方法，比如說睡覺 ，人醒來的時候通常屬於大腦空白的狀態，不要可以吧 您的煩悶填衝進去

虛憐2019-12-23 06:04:51

樓主……這是有些鬱悶或是抑鬱啊？我來為您推薦幾項。爬山，爬山能調節，還沒走技術要求。空氣很好，到山頂之上還可以大聲吶喊！解決近一段時間低迷的身體心理的低迷狀態。如果樓主不喜歡，那就在家看國足，看足球你需要跟著節奏走，溫馨提示，室內噪音太大會引起鄰居報警！希望能幫助到您。