使用者962342812792019-04-28 16:58:13想使頭髮不油？你可以從2個大方面做起：第一：主觀的：你要注意【飲食一定要有規律】【睡眠要充足，22點到3點，雷打不動的睡】【學會給自己減壓，生活上，學習上】【鹽不要吃的太少，因為中醫上說 鹹能生腎，腎生毛髮。。】【不要吃太刺激的食物，如太辣太油膩。。】【內分泌失調，也就是新陳代謝。】 如果有以上的習慣，及時改正。。第二：客觀的：就是要選擇對的洗髮水，油性的髮質你就需要用弱酸的洗髮水，因為正常人頭髮的PH值在4。5-5。5之間，而油性發質的PH值遠遠超過了正常的PH值數，達到了7以上一般，用弱酸的洗髮水可以中和一下PH值 ，這樣就可以把頭髮的PH慢慢的保持在4。5-5。5之間了。就不會油了。。 現在回答你第二個問題：兩個都可以改變髮質，都傷發
