草本一家親2018-01-26 15:34:15光是娃丟得滿屋子的玩具就讓你極簡不起來了
傾葉軒讀書2018-01-27 12:26:53有的。
要回答這個問題，我們先來看看什麼是【極簡主義】。
minimalist，極簡主義，簡單而言就是「Less is More」，擁有的越少，越自由。
接下來讓我們搞清楚幾個關於【極簡主義】問題。
01「當下的你幸福、快樂嗎？為什麼？」
隨著年齡的增長，我們有能力滿足自己小時候渴望的東西。我們拼命掙錢，就是為了追求幸福。但為什麼我們收入越來越高、生活越來越富足，卻沒有感覺到比以前幸福呢？
因為，快樂是一種內在選擇，而非外界給予的情感。再強大的人，也無力掌控所有的事，要想快樂，首先要掌控的是自己。
北歐國民幸福指數高，是因為生活簡單，但更重要的是：他們擁有選擇的權利。
02「你所擁有的，除了給你帶來滿足感，還有什麼？」
我們在忙著不斷給自己生活增加新的人和事物的時候，並沒有意識到這麼一件事情——你所有佔有的東西，同時也在佔有你。
擁有的太多，卻往往讓我們神志不清，忘記什麼對自己才是最重要的。
你佔有的任何東西，最後都會變成你的束縛。
有人說，擁有了才會失去，只有在得失之間，我們才會知道什麼是真正重要的。因此，我們需要學會斷舍離。
極簡主義能夠讓我們重新獲得對人生的掌控權
03「極簡生活，給我們帶來什麼？」
01 財務自由：只把錢用在必需品上，更會讓你到達你所追求的財務自由
02 一個極簡主義的家讓你更加放鬆。
03 真正的自由：這不只是一種感覺，更是你可以感到生活被重新定義的現實。
04 生活的更有意義
05 快樂：理智的慾望讓我們更容易快樂。
06 從比較的遊戲中解放出來：爭天下第一的劍客，最後都混的很慘。
07 有更多的時間做最重要的事情：比如，健康、家庭、成長
一旦養成了極簡的生活習慣，那些被佔有的心智空間就能被釋放出來，我們會因此感到輕鬆和自由，並且能把精力投入到更加重要且有意義的事物上。
【極簡主義】的本質是什麼？是選擇，是自由。
所以，結婚或有孩子的人可以是【極簡主義者】。
因為【極簡主義】沒有一個標準，不是說一定只能擁有幾件東西，而是一種生活的態度。
其實，孩子和大人的東西是一樣的，選擇比較重要的必須的東西，重要的買，亂七八糟的處理掉。前面買，後面處理掉，同樣可以有一個極簡的生活。
如果你要極簡生活，你要從哪些方面開始？
【極簡主義】不是隻表現在物質上，它可以是你生活的方方面面。
空間 ：
乾淨的空間更舒服，家裡是，辦公室也是。
情感：
快刀斬亂麻，切除雞肋的關係，花時間在懟你重要的人身上，特別是愛情哦。
資訊：
選擇資訊，不要讓資訊佔用你的大腦和時間。
健康：
吃好、睡好、玩好、運動好。有健康，才能有幸福。
成長：
找準自己的目標，貪多嚼不爛。
專注於生命中的重要事物，同時擺脫擋路的多餘垃圾。
極簡主義是一個幫助你獲得自由的工具——遠離恐懼、煩惱、重壓、內疚、抑鬱及束縛的自由。自由。真正的自由。
