楊家談骨2020-04-04 17:05:13謝謝邀請回答你的問題，小腿肌肉痙攣怎麼治療和恢復？
小腿肌肉痙攣多屬於陣發性的，多以腓腸肌痙攣為主，一般下肢侵入風寒溼容易引發此病，還有缺鈣也會引起小腿肌肉痙攣，也是臨床多發疾病，雖然不是什麼大病，但是也會影響患者正常生活工作，大家也得重視起來，下面具體說明一下病因病理。
小腿肌肉痙攣病因病理
也就是熟稱小腿抽筋，多數是風寒侵入下肢，導致血液迴圈障礙，血不榮筋造成的，越是肢體遠端就更嚴重，氣血執行差，加上風寒溼毒干擾，氣血更加不足，肌腱肌肉某一部位氣血執行不暢就會造成痙攣，肌腱肌肉發硬，瞬間失去彈性，以晚上發病居多，
揉揉或者熱敷一下，敲打敲打也就緩解了，也就是恢復血液執行，症狀就減輕。
缺鈣也可以造成此病，導致電解質失去平衡，肌腱肌肉功能反應失調，也會形成小腿痙攣。
小腿肌肉痙攣的治療
首先確定小腿痙攣的病因，風寒溼或者缺鈣。
風寒溼引起需要調理血液迴圈，營養肌腱，中藥配伍以活血舒筋，通經活絡為主，隨證加減，配合推拿，針灸，理療效果特別好。主要還是注意保暖，特別冬天春天一定要穿棉褲，熱則血行。
缺鈣那就補鈣即可，飲食配合蛋，奶，牛羊肉，各種粗糧，多種維生素等。
所以小腿肌肉痙攣要去正規醫院鑑別診斷，找出病因，對症治療，注意保暖， 飲食調養，基本都能恢復，適當運動，增加免疫力，減少復發，使肌腱肌肉發達起來。就分享這些，不明白的評論區說明。
