你畫我猜5302017-04-21 11:38:18臉瘦了什麼髮型都好看，臉大不光拉低顏值，還超顯胖！臉大的姑娘真的傷不起啊，每次拍照都得往後躲，明明不胖，卻因為一張胖臉給人臃腫的印象。怎麼才能快速有效瘦臉呢？下面跟大家分享幾個快速有效的瘦臉好方法。
1、飲食瘦臉
如果你是水腫型胖臉的話，平時飲食就要多加註意了。鹽分攝入量過多的話，體內的水分不能及時的排出，很容易導致臉部浮腫。飲食還是要以清淡為主，想要快速排出水腫的話，平時多吃黃瓜，蘋果，冬瓜等排水的食物。
2、咀嚼瘦臉法
不要擔心會嚼出醜陋的大腮幫子，只要選對咀嚼物件，是有助於瘦臉的哦！像是可以選擇香蕉，芹菜，全面麵包等食物，避免過硬的食物，咀嚼的時候注意照顧到兩邊臉，防止出現不對稱臉。
3、按摩瘦臉
早起睡前都可以做一套瘦臉按摩操，促進臉部血液迴圈，趕走臉上肉肉堆積，讓臉型更加立體。
1。雙腿開啟與肩同寬，身體筆直呈站立姿勢。
2。輕輕閉上眼睛，慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘，再睜開眼睛。重複此動作3—5次。
3。慢慢將下巴抬起，感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。
4。儘量張大嘴型，調動臉部所有肌肉進行發音練習。
5。慢慢低下頭，使得下顎貼近喉嚨部位，再張大嘴型發音，能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。
4、運動瘦臉
一般的有氧運動都是可以有效瘦全身的，哪怕是臉部肉肉多，運動後的大量排汗，也可以幫助瘦臉。建議養成固定運動的好習慣，身材好了，臉自然也會瘦下來。
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使用者692179899962018-08-30 17:17:06甲減病人常常有浮腫
，這是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，生理效應不足所致機體代謝降低，
體內粘液性物質代謝障礙，堆積在皮下組織的緣故
。
甲減導致的眼瞼和臉頰部虛腫，多為非凹陷性水腫
，即用指頭按壓不出現凹陷性改變。而其它原因如腎臟病和心力衰竭等引起的浮腫，往往都是由於水鈉過多地瀦留在皮下組織，用指頭按壓後有凹陷。
甲減嚴重的情況下會引起全身浮腫的
，針對這種情況，患者應到正規醫院做甲功檢查，確認甲減的程度，再
服用甲狀腺素片補充甲狀腺激素，以維持身體的新陳代謝
。代謝正常後，浮腫的症狀也會隨之消失的。
