正在思考輸入2020-06-16 21:56:22個人建議如果有條件去寺廟做一段時間義工然後多讀佛經！！
趙教練2020-06-16 23:09:49既然意識到了，那就改變自己。
性格是環境影響的，可能大部分來自原生家庭，如果在外讀書工作，那儘量少回家。有必要的話尋求心理醫師的幫助。自負只是你自卑的掩飾，找到自卑的根源（外貌？貧窮？生理缺陷？等等），嘗試去解決它並接受它。
自負掩飾自卑，自負導致了焦躁和偏執，最後影響了人際關係，所以一切都有了根源。都是成年人了，成熟的標誌就是會反思，反思過後做出改變。前期肯定是強迫式的，慢慢變成習慣就好了。多發現自己的優點，和正能量的人在一起交流。
阜陽潁州寶航歐式水泥2020-06-16 22:14:08看書
一夢就到了二十六2020-06-17 08:49:14你有這個意識就很好了。我的情況比你還要差，已經已經影響到了生理。就差去心理醫生那裡最後確定了。靠自己調整真的太難了，我試過，可是每次我都感覺像火山爆發一樣，控制不住。我建議你去心理科看看。
