科學運動與健康2017-12-28 21:58:14韌帶屬於緻密結締組織，大部分的韌帶都是連線著骨和骨，或附於骨的表面或與關節囊的外層融合，來增強關節的穩定性，減少損傷的發生。毫無疑問，一旦發生劇烈的、非生理性的、超出了韌帶所具有的最大的彈性的牽拉或者扭動時，韌帶就會受傷。
在劇烈運動或者強大外力作用下損傷的韌帶，一般會伴隨著小血管破裂而出血，區域性疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛等症狀。而題主所說的發熱，則毫無疑問是韌帶損傷後，由於處理的不當，在患處發生了急性炎症，從而產生了急性炎症的四個典型症狀——紅腫熱痛。如果患處的發熱一直持續，則需要儘快的使用消炎的藥物，如果時間過長則需要儘快就醫並遵從醫囑。在儘可能短的時間內緩解掉此處的急性炎症，如果損傷時間過長，錯過最佳恢復時期，不光是患處的韌帶功能難以得到恢復，患處周邊的肌肉、關節等功能也會受到一定的影響，甚至還有可能會引起骨關節炎、繼發性創傷關節炎等疾病，導致身體結構的老化、萎縮，後果不堪設想。
此處我們也提醒大家，韌帶損傷千萬不要當成一件不重要的小事，身體髮膚受之父母，大家要在積極運動的同時保護好身體不要受傷。一旦發生韌帶損傷，立刻停止運動，並尋求專業人員進行冰敷、壓迫、抬高患肢等措施；急救過程後積極配合醫生的治療，儘可能的減小韌帶損傷對日後身體功能的影響。
