AnaCoppla2017-05-31 16:37:38相信每個女生的衣櫥裡都有一件不能穿出去的衣服，這件衣服性感又不失優雅，成熟中又多了一份俏皮，那就是抹胸裙！
然而，抹胸裙卻不是一件省心的事，稍不留神，可能就會碰到許多尷尬的情況。
抹胸裙款式挑選有誤，暴露身材缺點。
又或者肩帶、胸衣不慎露出。
為了能夠避免這些尷尬，在夏天隨心所欲地美美地穿抹胸，無論你是豐滿妹子還是平胸妹子，是寬肩還是溜肩，走淑女風還是御姐範，都該好好做做功課，揚長避短，挑對合適的款就可以了！最大的問題就是肩部贅肉。
首先我們要知道為什麼肩部連帶手臂、鎖骨等部分都有一些鬆鬆垮垮的小肉肉。
1、代謝下降
大臂外側的肌肉不夠發上臂三頭肌是想擁有纖細手臂的關鍵，也是平時肌肉比較弱、比較不常用的部分，從而導致代謝下降，贅肉易堆積。
2、產生硬塊
手腕、肩膀等處的硬塊也是手臂肥胖的大敵。硬塊會導致淋巴迴圈不順暢，易使代謝的廢物多餘水分積壓。
3、圓肩駝背
很多時候大家覺得手臂粗，其實是因為圓肩駝背造成的。脊柱彎曲，看著背部的脂肪變多，然後就在視覺上導致手臂變粗了。
下面一組運動，每個動作進行1分鐘，每天做3組，堅持練習也是能減掉你手臂上煩人的贅肉！
哈哈~這個夏天美美噠的抹胸裙穿起來吧~
