藥療君2018-02-26 11:39:17類風溼性關節炎是最常見的影響關節的慢性自身免疫疾病，常常導致患者的關節損傷和變形，喪失關節應有的功能。患類風溼關節炎的女性比男性更多。主要症狀有：關節疼痛、僵硬和腫脹，常常發生於手和腳的小關節處。
得上了類風溼關節炎，除了關節之外，其他器官和系統也會發生病變。目前的醫療技術還無法完全根治類風溼關節炎，只能控制症狀和緩解病情的發展。因此對類風溼關節炎進行慢病管理，護理和保養就顯得非常重要。
首先，類風溼關節炎的患者要學會對疼痛程度、身體疲乏程度和關節功能受損情況有個正確的認識和評估。這樣才能正確的與醫護人員進行溝通和交流。
其次，要正確認識藥物治療的必要性，瞭解它們可能出現的副作用以及應對方法。正確服用各類抗風溼藥（如甲氨蝶呤），以及減少副作用的藥物（如葉酸）也是非常必要的，這是管理類風溼關節炎的基礎。
第三、要在生活習慣上有所改變。如一定要徹底戒菸、減少飲酒的量、少喝咖啡，少吃高糖、動物內臟、乳酪等高能量的食物；多吃全穀物食物、新鮮的蔬菜和水果、適當吃一些豆類和堅果，以減少類風溼關節炎的炎症反應。
第四、要注意康復訓練，提高肌肉力量、關節的穩定性和體力的恢復。長期有規律的運動，還有助於提高患者的心肺功能，有效地預防心血管方面併發症的發生。
生命召集令2018-10-20 10:39:18
類風溼關節炎是風溼免疫科一種典型的疾病，它主要以關節腫脹、疼痛為主要表現，隨著疾病發展，如果長時間不進行系統治療，關節會發生畸形，使患者失去正常生活的能力，斌切還會累及其他系統，比如累計肺臟，出現肺間質纖維化，累及血液系統，出現血液中兩系或者三系的減低，其他系統累及比較少見，但也時有發生，所以，這是一種需要引起大家重視的疾病。
對於類風溼患者來說，最重要的是規律治療，用藥需要長期堅持應用，不能因為臨床症狀的減輕或者消失而放鬆警惕，隨便減藥或者停藥是類風溼關節炎患者出現疾病活動最常見的原因，根據患者疾病活動度評估結果及患者的臨床症狀綜合考慮制定個體化的治療方案，並且堅持治療待症狀好轉或者指標恢復正常之後逐漸減量，以小劑量較單純的用藥吃起服用以控制疾病進展，保持疾病的低活動度，以減少關節畸形等嚴重後果的發生。
當然，類風溼關節炎的護理液比較重要，當關節症狀較明顯時，可以進行熱敷、紅外線熱療等手段，關節症狀不明顯的患者要儘量減少受累關節的大量活動，受寒、受冷等也要儘量避免，以免加重關節症狀。門診時，很多患者都會問及關於類風溼關節炎的飲食禁忌，就目前而言，類風溼關節炎的患者在飲食方面並沒有特別的禁忌，正常飲食即可。在疾病控制之後的恢復期，可進行適當的功能鍛鍊，急性期要多休息，減少關節活動。
本期答主：陳泳淼，醫學碩士
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懷賢健康2018-10-29 15:31:17您好！請關注“懷賢健康”
類風溼性關節炎是全身性自身免疫性疾病的一種，症狀複雜多樣，對患者的危害是很大的，且有一定的致殘率。類風溼關節炎的基本護理如下：
1、保持心情舒暢
類風溼病病程較長，且常導致關節畸形和功能喪失，患者思想負擔重，認為該病難治癒，甚至放棄治療，任其發展，以致完全喪失勞動能力。對於這種心理障礙，一定要做耐心、細緻的疏導工作，主動關心和幫助他們，使患者樹立戰勝疾病的信心和毅力。
2、注意防寒保暖，及時增添衣物
類風溼患者怕關節受涼，因此，患者在日常護理時一定要注意關節保暖。不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、功能鍛鍊
運動鍛鍊是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動，運動鍛鍊對類風溼患者更為重要。運動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進行，但以走路鍛鍊為最佳方式。此方法簡單易行，長期堅持，循序漸進，對類風溼病人康復極為有利。
4、注意勞逸結合
患者在平時應注意合理休息，適當運動，不要身體過於勞累，合理飲食、勞逸結合是身體強壯的前提，很多患者都是由於過度勞累而導致類風溼反覆發作的，所以患者做好類風溼性關節炎的護理一定要勞逸結合，活動與休息要適度。
5、飲食調養
脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體會刺激關節，使疼痛加重，對類風溼的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風溼性關節炎。
6、急性期護理
急性期關節腫脹明顯或全身症狀較重的患者應臥床休息，採取舒適體位，以減輕疼痛。對於腫脹的關節，可用輕質夾板或文具固定，以防止關節孿縮畸形，減輕疼痛，促進炎症消退，改善功能，在關節固定期應積極進行肌肉舒縮鍛鍊，並定期拆去固定物，作關節的功能鍛鍊。
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傲嬌小女友2019-05-24 18:13:011、平常就一定要多注意保暖
2、最好是不要吃。而像牛肉、羊肉、魚、雞肉、豬肉、雞蛋等
3、保持生活上有一個良好的規律，還要根據自身的身體情況，經常鍛鍊身體
