Gan北杳2019-08-25 10:52:47青春發育期的女孩子，一般都會經歷月經初潮，但由於遺傳因素、地理環境、氣候因素、生活和社會環境的影響，不同人的月經初潮年齡存在很大的差異。但是，媽媽們知道女生幾歲來“月經”才算正常嗎？
月經初潮一般發生年齡為11～14週歲，東方女性初經的平均年齡在11～16歲，和飲食習慣、氣候有關。有些女性的初經發生在十八歲，但是一般認為如果在十六歲時尚未有初經，就應該請醫生進行診斷。引起初經遲到的原因可能是體重過輕或體重過重，因為身體內脂肪比例過低和過高，影響了卵巢的正常生理功能，造成初經遲來。除此之外，掌管內分泌的腦下垂體機能是否正常，生殖相關腺體產生腫瘤、服用藥物、精神壓力等，都會影響初經到來的時間。
在女孩進入青春期（11～14歲）後，每半年測兩次身高和體重，如果某次測量發現身高和體重突然增加，預示在隨後的半年裡該女孩可能月經來潮。如果發現乳房開始發育，膨脹並出現乳暈，觸控時又有一個硬結，於是在隨後的兩年內會出現月經初潮。如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體，屬於正常現象；如發現白帶發棕褐色，預示2-3天后月經初潮即將到來。
第一次來月經，經期時間一般會在2-10天內，由於卵巢的功能和調節機能不穩定，在月經初潮後的半年到一年時間內，月經不一定按規律每月來潮，以後會逐月按時來潮。每次月經出血持續5天左右，為月經期。一般每次月經量為10～100毫升，平均為50毫升，出血量以第二、三天最多。行經期間由於盆腔充血，有時會出現輕微腹痛、腰痠以及乳房脹、食慾差等，屬於正常現象。月經初潮時，經血的顏色一般都是暗紅色的，一般情況下，不會出現黑色經血。
如果女生第一次來月經時，經血發黑，可能是體質偏寒、氣血不足，甚至是有宮寒問題。這時家長應該給孩子及時調理身體，儘量讓月經恢復正常。多食溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午或晚餐後喝一杯薑茶，能化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
小女生因為還沒有經歷過，在月經初潮時難免會不知所措，甚至可能會害怕，媽媽們要提前給孩子做好功課，避免女兒來月經後手忙腳亂。另外，如果女兒到了年齡之後仍然遲遲沒有來月經，那媽媽最好帶女兒去醫院檢查一些，看看是否存在發育遲緩或者其他方面的問題。
