使用者5635983156652021-10-09 22:12:23一般來說不穿，但是有的不穿不行 ，所以一些用裹胸裡面的海綿墊在體操服裡面，也有那種可以把帶子換成隱形帶的內衣（是肩帶和後面的都可以換掉的那種內衣），去內衣店找找吧。
上身一般不穿 一般的體操服裡面都有棉墊 很方便的 就是那種胸墊 買體操服的都有 小褲褲就是那種旁邊一條帶子的那種 都看不出來的
使用者4061200634342021-10-10 09:50:20不能穿寬鬆的，貼身的都可以！以上意見是在一般練功的時候。（大多數都是深色的，這樣不容易髒的說） 若是練習芭蕾的就要穿類似泳衣的連體付下身就是肉色或白色的褲襪啦 若是練習拉丁，國標什麼的就要可以隨意一些了 。。。體操服要有彈性才舒適
使用者85274473184242021-09-17 14:27:41最裡面先要穿一條舞蹈內褲，就是一種緊身丁字褲，把下面的器官包緊壓平，不露細節痕跡。然後穿上舞蹈連褲襪，再套上連體體操服。緊繃的褲襪和體操服穿上去使得你感覺很精神，而且也很好看。可以穿裹胸，不要太厚的，太厚的外面會有痕跡，要稍微緊一點，以為避免乳房的晃動。影響發揮
