木蘭花語2020-05-04 06:34:23在睡覺的時候有磨牙的現象，主要可能的原因包括以下幾種，首先最常見的是牙齒咬合關係不良或者精神過度緊張，學習工作壓力大等因素引起的顳下頜關節的功能紊亂，會引起睡覺磨牙的現象，另外也可能是因為有缺鈣的因素，或者胃腸道有寄生蟲的因素，也是引起磨牙的原因之一，還有就是消化不良的話，也會引起睡覺的時候磨牙，所以治療磨牙需要先明確具體的病因，針對性的治療。
具體解決辦法：
1、驅蟲
人在睡覺的時候如果身體中有蛔蟲的存在，那麼些蟲子活動會分泌出一些有毒物質，而這種物質容易刺激腸道以及神經，從而就會讓人出現消化不良還有就是磨牙。
人在睡覺的時候如果身體中有蛔蟲的存在
如果你屬於這種人群，不要著急，透過吃蛔蟲藥就能夠很好的幫助你解決這種問題的出現。
對於孩子來說，一般情況下是三個月左右就要吃一次，而對於成人來說一年吃一次即可。這樣就能夠有效的保證身體中沒有蛔蟲的存在，從而更好的呵護健康。
而且這種藥在吃的時間上也是比較講究的，吃飯前空腹的時候還有就是在晚上睡覺之前吃，這樣藥效能夠充分的發散出來，從而幫助大家保養好自己的身體，避免在晚上睡覺的時候會出現磨牙的這種情況。
2、睡前吃太飽
會出現磨牙的情況還與大家睡前吃的飯量有關，對於那些睡覺前吃的比較飽的人群來說，在睡覺的時候會有特別強烈的飽腹感，從而刺激到大腦神經，反射到身體上的表現就是磨牙。
會出現磨牙的情況還與大家睡前吃的飯量有關
為了避免這種情況的出現，大家在睡覺之前的飯量一定要控制好。在養生上是主張晚飯要少吃甚至是不吃的，但很多人在日常會忍受不了不吃晚飯，那麼你就要注意把吃晚飯的時間提前，這樣就能夠給腸胃留有比較多的時間去消化以及吸收，避免腹脹給自己帶來的不是感，因此最健康的吃飯時間應該是在晚上六點左右，在這個時間段中吃，能夠有效的幫助自己保養好身體，避免晚上出現磨牙。
3、熱敷
還有就是大家在晚上睡覺之前，還可以透過熱敷的方式來有效的幫助自己緩解磨牙這種壞習慣。具體的方法就是拿一塊毛巾，把它放進熱水中浸溼，之後拿起來擰乾，把它敷在自己的上下顎處，來回幾次大約熱敷三分鐘這樣，就能夠有效的鬆弛咬合肌。
這樣你在睡覺的時候咬合肌就會變得鬆弛，從而有效的幫助你緩解磨牙，讓你睡覺變得更加安全。
4、壓力過大
最後一種會造成磨牙出現的原因就是由於日常壓力過大導致的，對於這類人群來說，在睡覺的時候精神得不到放鬆，從而就會讓精神一直處於緊繃的狀態，那麼在這樣的情況之下就會導致一些人出現磨牙。
會造成磨牙出現的原因就是由於日常壓力過大導致的
因此大家在日常的生活中一定要注意勞逸結合，只有透過這樣的方法才能夠有效的幫助自己緩解精神壓力過大，從而更好的幫助自己保養好身體。
想要放鬆壓力的方法是非常多的，比如說你可以約三五好友一起出去玩，又或者是你可以做一些自己喜歡的事情，都能夠很好地幫助自己放鬆壓力。
人類高質量小孩的爸爸2020-05-04 00:05:54您好成人磨牙可能由多種因素引起，如情緒緊張。磨牙者多發生在那些焦慮、抑鬱和自制能力較差的人。還有胃腸疾病患者也易磨牙。體內有寄生蟲也可能導致磨牙。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。白天人的意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫
富悅2020-05-03 23:35:19我兒子睡覺的時候也是磨牙，醫生說缺鈣，所以醫生就開了一種鈣片，吃了幾個月，好像有點效果，現在晚上睡覺磨牙還是沒那麼嚴重了。
麥地守望者2020-05-03 20:04:54您好成人磨牙可能由多種因素引起，如情緒緊張。磨牙者多發生在那些焦慮、抑鬱和自制能力較差的人。還有胃腸疾病患者也易磨牙。體內有寄生蟲也可能導致磨牙。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。白天人的意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫
育兒不焦慮2020-05-04 01:40:58小兒磨牙分好幾種：
第一種：缺鈣
第二種：牙齒不整齊
第三種：肚子有蟲
第四種：營養不良
所以如果一直磨牙就去找醫生，在這裡問了沒用。磨牙影響小兒睡眠，影響生長髮育。
家有黑寶貝2020-05-04 15:39:08分大人小孩，小孩可能就缺鈣，大人可能跟情緒或身體毛病或習慣引起的毛病，這都要去醫院體檢抽血看，都要重視起來，要不然跟你睡的人就很倒黴
寶雞小哥G2020-05-04 07:01:22由於磨牙症的病因不明確、機制複雜，其治療方法也種類繁多，目前還沒有公認的能夠完全停止磨牙的特異性治療方法。現有的治療多是為了消除磨牙症狀、降低肌張力、保護口頜系統的功能。治療方法有心理及行為學治療、肌鬆弛治療、咬合治療、藥物治療等。由於磨牙症的病因不明確、機制複雜，其治療方法也種類繁多，目前還沒有公認的能夠完全停止磨牙的特異性治療方法。現有的治療多是為了消除磨牙症狀、降低肌張力、保護口頜系統的功能。治療方法有心理及行為學治療、肌鬆弛治療、咬合治療、藥物治療等。
長安美髯公2020-05-03 19:01:24肚子裡有蟲建議吃藥祛除
