嘟嘟媽媽要減肥2020-03-03 11:09:23感謝平臺的邀請，黑茶可以減肥。黑茶的功效可以先了解一下。
黑茶的功效有：補充膳食營養，助消化、解油膩、順腸胃，降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病，抗氧化、延緩衰老，延年益壽，抗癌、抗突變；降血壓，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，殺菌、消炎；利尿解毒、降低菸酒毒害。而黑茶的禁忌是忌喝新茶。新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發頭暈，心慌，手腳無力等症狀。這個問題正好我有所瞭解。我同事屬於矮胖的體型，每天堅持中午飯後喝黑茶一杯。晚上不吃飯，效果明顯，一個月瘦了十斤，無運動。
但是要記得千萬不要早上一起來就喝，或者晚上喝，影響身體健康。
黑茶比減肥茶好，市場上減肥茶千種，減肥茶喝到最後減肥成功，但內臟也毀了，如果減肥開始選擇黑茶比較好。感謝我的回答有所幫助。
