宮寒、痛經給我們的身體帶來傷害同時，還給我們的生活帶來了影響。平常飲食應該吃些什麼呢？患了婦科炎症，宮寒痛經別擔心，這幾種食物被稱為婦科炎症的剋星，經常吃一點，可以幫你消炎殺菌，遠離痛經的困擾。

1、蒲公英：蒲公英不僅清熱利尿，還具備殺菌止痛的作用，女人月經走後經常用蒲公英泡水喝，不僅能排出子宮多餘毒素、促進汙血排出，還能為子宮殺菌消毒，預防婦科炎症的發生。女人在起床後用蒲公英泡水喝，還能清除腸道中多餘雜質，有利於宿便的排出，並且蒲公英清熱利尿，對於養護腎臟也有一定的幫助。

2、金銀花：金銀花不僅能夠消毒殺菌，還具備清熱消炎的作用，女人月經走後用金銀花泡水喝，可以緩解子宮燥熱、盆腔充血等現象。多喝金銀花，可以抑制子宮內細菌的滋生，對預防婦科炎症有一定幫助。子宮出現炎症的女人用金銀花泡水喝，還能夠緩解子宮發炎、膿腫等現象，不僅保護子宮，還十分利於女人養生。

3、大蒜：大蒜具有消毒殺菌的功效，也同樣具備一定的刺激性。所以女人在月經走後，用大蒜泡水喝，可以在消毒殺菌、抑制炎症發生的同時，又不會刺激腸胃，從而達到養生的效果。大蒜中富含豐富的大蒜素，這種物質作用於人體，可以抑制腸胃中細菌的滋生，對於預防婦科疾病，緩解子宮炎症也有一定功效。

4、紅花：紅花具有暖胃暖宮，活血化瘀的作用，女人月經後用紅花泡水喝，可以溫暖子宮、促進子宮內部血液迴圈，從而有利於子宮排毒，預防婦科炎症的發生。月經後女人時常出現氣血虧虛，身體乏力等現象，多用紅花泡水喝，還能補充女性氣血，調節月經後由於氣血流失所造成的不良現象，有利於女人養生！

月經走後3天，很容易有細菌滋生，女人如果不注重清潔的話，容易患婦科炎症。我們可以用以上這4種食物泡水喝，能養護子宮、調理宮寒，痛經，排子宮汙血，預防婦科炎症，還能消毒殺菌，補充女人氣血，有利女人養生。更有助於腎臟泌尿，抑制腸胃細菌滋生，為身體帶來好處。除此之外，你還知道哪些食物對女人子宮有好處嗎？