使用者6765532072922019-08-15 19:48:46運動生理學是體育科學基礎學科之一；是人體生理學的一個分支。人體生理學是研究人體機能活動規律的科學；運動生理學研究人體在體育活動和運動訓練影響下結構和機能的變化，研究人體在運動過程中機能變化的規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律，探討人體運動能力發展和完善的生理學機理，論證並確立各種科學的訓練制度和訓練方法。運動生理學研究的物件和任務運動生理學以正常人體為研究物件，研究人體對運動的反應和適應。它的任務是：在正確認識人體機能活動基本規律的基礎上，進一步探討體育運動對人體機能發展變化的影響；闡明體育教學和運動訓練過程的生理學原理；掌握不同年齡、性別，不同運動專案和不同訓練水平運動員的生理特點，從而能科學地組織體育教學，指導體育鍛煉和運動訓練，更好地為體育實踐服務。運動生理學研究方法運動生理學的研究方法，主要是透過實驗，在人工創造的條件下，使一定的生理現象按所要求的時間和空間正常出現，藉以觀察和分析機能活動變化的過程及其因果關係。現代科學技術的發展，實驗手段有了很大的改進，肌肉活檢、電鏡觀察、微電極生理和超微分析等技術已把運動生理學的研究帶進以分子為基礎的微觀世界；另一方面，多種生理現象又可透過換能、遙測、多導記錄，在不影響人體運動狀態的條件下獲得實驗資料，利用電腦記憶、系統處理、綜合分析，使動態的和整體水平的研究也達到了新的高度。同時，動物實驗也是運動生理學實驗中不可缺少的方法。運動生理學與其它生物學科的關係人體的機能和形態是密切聯絡的，因此學習運動生理學不但要從人體生理學入手，還需要掌握人體解剖學、生物化學、運動力學、運動醫學等基本知識；只有和這些相關學科相互配合，進行綜合、系統研究，才能達到更好的研究效果。我的經驗是好好上實驗課，畢竟課本上的東西太晦澀了，不好理解，希望你能借助試驗將一些理論記住，尤其是試驗報告，如果能獨立完成實驗報告而不參閱書本的話那你就已經學的很好了。運動生理學重要的是理解，它不同與解剖學，你得定下心來好好思考的，有時候邏輯性也蠻強的，理論的比較多一點哦。沒有什麼捷徑額，只能多多研究那方面的資料啦，講一章你就把那一章的都理通，用一個小冊子把每一章都羅列下。這就需要你課下仔細看書。因為畢竟上課的時間有限，老師在課堂上只能講些比較重點或者難理解的部分，你下課後要結合老師的講解好好看書，加上自己的理解，這樣很容易就記住了。垍頭條萊
