九陽情感2018-12-22 19:08:04很多人認為焦慮是一種病，我覺得它只是一種狀態而已，每個人如果願意做出改變是完全可以走出所謂的“焦慮”！
生活是一面鏡子，只有你看的透你自己。
別人只能看到表面，至於你焦慮，說明你遇到了讓你焦慮的事情。
這在生活中難免大家都會遇到
生活不是要怎麼才不會焦慮，而是我們遇到焦慮後的那種態度很重要。
我不能給你大的啟發，但我會闡述我的觀點，希望對你有幫助。
焦慮是什麼，其實說白了就是一種看不到的感覺，心裡不敞亮唄
我們不能預知下一秒會發生什麼
假如焦慮到你身上了，我覺得生活你可以這麼定個安排：
每天有自己的工作計劃和健身（男）女（瑜伽）計劃。別讓自己閒著，儘量去人多的地方能說話的時候不發呆。只有你的時間表滿了，就不有焦慮的時間。即便有，你做其他事情可以把焦慮放一邊。
另外還有一點就是在空餘時間可以多看些搞笑影片，平時生活種點花和植物，沒事的時候澆一下，陶冶一下自己的情操。這對於你的心情是有幫助的！
工作和業餘時間分開，做好詳細的記錄，每天都是滿滿的時間。
走出焦慮你就是真正的自己
走出焦慮你才能看清自己
走出焦慮你才能知道你的潛力
願生活的鏡子能把你照亮！用你積極向上的一面點亮你身邊的所有人吧！至於怎麼生活不焦慮，所以完全靠你自己走出來。我這沒有魚，只有漁！已經給你了，所以——朋友，你一定可以的！加油！
