世界第一的葉千大人2018-03-10 00:59:10正如你所說，我很喜歡這麼吃，也經常這麼吃。如果說真的會出什麼問題，可能是你因為湯的緣故，不會像單獨吃飯那樣，把飯嚼的那麼仔細，不好消化。
可然 肌膚管理師2018-03-11 18:34:55那當然啦，因為湯攪拌飯很多時候你會忽略嚼那個步驟，飯到嘴裡很快就吞掉了。而嚼碎的飯是流體，到胃的時候就可以很好的分解並吸收。湯拌飯會加大你胃的工作負擔，也很容易造成消化不良。醫生都建議腸胃不好的人最好細嚼慢嚥就是基於此原理。。
Work Design2018-03-13 18:31:01準確的說，是會增加你的消化系統的成本。說不上對胃好還是不好。
也就是說，偶爾，湯少，適當咀嚼，對胃的消化壓力遠低於其負荷能力，並沒有什麼壞處。還能對胃的消化能力有個適度的鍛鍊。
反之，則可能會讓胃處於高負荷工作中。會對胃有傷害
知乎使用者2019-06-27 10:08:10成都的豆湯飯瞭解一下
此處應有圖片，但唯恐對吃貨非常不友好
請想想，黃澄澄的熱湯，乳白色的飯粒，淡黃色的豌豆，綠色的蔥段。。。
再配一兩個紅油的涼拌剔骨肉，或涼拌肥腸。。。
我自己都垂涎欲滴了
所以，請自行百度
湯拌飯的害處都歸結在沒有細嚼慢嚥會增加腸胃負擔
先說實際情況
答主老爸最少白水泡飯四十年，現在胃沒問題，就是有點糖尿病
答主從小看老爸這樣吃，所以有樣學樣，也吃了二十來年吧，三十來年只有一次胃痛，喝酒喝多了
當然，這是個案
但用熱水，把已經煮好的飯再泡軟一點，這不就是略微有點硬的稀飯嗎？
對胃的影響應該比干胡豆啃烤玉米幹饅頭什麼的要小吧，這些東西肯定比煮好的飯還要硬得多吧，更不用說加熱水泡過的煮好的飯粒
其實胃還是很堅韌的，只要不要突然變換習慣，就沒事
就像北方人來成都吃火鍋，第一頓肯定胃痛菊花痛，但多吃幾頓，就沒事了
或者就像到國外喝冰水，一開始不習慣，喝多了，胃也不見得會自殺殉國
所以我認為，湯泡飯，沒事！
對了，日本的茶泡飯瞭解一下，也屬於湯泡飯的一種
張主編觀察2020-05-31 13:00:42你們也不想想，湯泡飯不就等於湯麵麼，還有餛飩餃子，如果湯泡飯不行，那麼你們吃麵條和餃子怎麼又行了呢？
