醫行三人2020-08-25 15:02:04國人自古注重養生，特別是古代結合金木水火土五行之說進行養生。“五行養生”是中醫養生的一部分，根據中醫理論，人體的心、肝、脾、肺、腎對應五行的火、木、土、金、水。基於此，每個人都會有自己的五行屬性，人與人之間不同的五行屬性決定著各自的容貌、健康、情緒、甚至身材。只有保持五行平衡、五臟調和才能維持人體的健康。
儘管五行養生得到一部分人的認可，我們常常能看到一種說法：冬天屬水，對應腎，應多吃黑豆、芝麻等黑色食物補腎，穿黑色衣服等。但但仍需注意的是，五行養生不可機械，更不可單一的只看到養生中的五行相生相剋。
筆者認為，五行養生的核心思想在於整體觀和系統觀。重點在於透過聯絡五行學說與中醫理論，達到維持體內臟腑系統動態平衡的目的。
中醫科陳醫生2020-01-15 17:37:21五行養生就是根據古代的五行學說進行養生的辦法，是屬於中醫養生的一部分。分金木水火土五行，根據其五行相生相剋的理論，進行養生。如金生水，金為肺臟，水為腎臟，透過對肺臟的補益，而達到補腎的作用，依此類推，如土生金，木生火等。
手足多汗症吧2020-08-18 09:06:30中醫養生非常廣泛，從各個方面來調節身體的狀態，而五行養生就是對自然界和人類各個層次的物質用五行來解釋。五行是指五種不同的功能狀態的運作和運作。
