檔案架2022-04-13 16:44:08刷手機成癮那可能是某個軟體導致的，如果想要戒掉其實挺簡單的，那就是找到另外一個代替它；
最簡單的就是比如你刷影片上癮，那就找本電子書看看，想刷影片的時候就看電子書，過段時間就會發現看書上癮了，再讓你刷影片就會覺得無聊了，沒意思了，這樣就很容易戒掉刷影片了；又或者你喜歡玩某款遊戲，那就玩個新遊戲，來回換幾個就會覺得遊戲都沒意思了；
或者說你想戒掉手機，那就多出門走走吧，多看看外邊的風景，慢慢的手機也會放下了。
要是不願意出門，那你就睡覺吧，對付疲憊：睡覺。對付恐懼：睡覺。對付感冒：睡覺。對付飢餓：睡覺。對付失戀：睡覺。專注睡覺二十年，睡覺！值得信賴！
巍巍崑崙文2022-04-13 07:44:12答：刷手機成癮怎麼辦？這個事情很好辦，直接把這個軟體卸了。
刷影片現在是人們的有一些老年人的一個普遍規律，也是普遍做法。老年人啥目的？就是為了得金幣得那一半個毛錢或者是1萬塊錢。這100塊錢可以貼補生活，也可以呢去買菜的時候貼不上高物價對自己還是有用的，所以人們現在越來越好。開始學習，學會喜歡刷影片了。
自己刷影片是對的，一天還是要刷幾個小時的，但是也不要超過兩個小時以上，超過兩個小時以上。人們會感覺到頭昏眼花，這樣不好。
你就得不了多少錢，沒了斷絕自己刷影片的念頭，只有一個辦法，直接把這個軟體卸了。過一段時間，再見。
