如何體現時間管理對減壓的作用？

愛陽光愛雨2018-01-10 21:55:04

時間管理是一種情緒的梳理和再造，依靠個人的意識和個人信念，一旦理清了時間管理的內容，方能使得事件變得輕易簡單，生活中或者工作中往往我們缺乏了時間管理的概念，無頭緒，無思路，混沌狀態，最終導致了不良情緒的蔓延，為解決此類問題，根據管理理論，可以將事情分為（1）緊急且重要，（2）緊急但不重要，（3）不緊急但重要，（4）不重要且不緊急，四種方法，提高工作或生活的效率，讓生活變得其樂融融。