聽有聲小說,閉眼聽
我晚上失眠很少,即使偶爾睡得晚點,或者不好睡,我不玩手機,不開燈,不胡思亂想,總之,不去做任何事,假睡,最後不知什麼時候就真睡了。
本寫認為,白日與夜間睡眠質量,有大自然太陽熱膨脹,和涼夜氣壓比重等因素造成了差異,晝噪聲除之外。其次太陽磁場包裹了地球夜半球,使太陽和地球的各對磁極之間,互吸收彼磁極不斷地射出的磁力線,勒力重合,一致向地心,就象無數繩索緊捆勒於地面,所以地球才有引力。
地球晝日面半球磁場與太陽磁場相爭,削減了地球的自磁吸能量,夜半球磁力比晝半球磁力強。
人生活在大自然中,冷熱、空氣含水分重悶人等有明顯感覺。而人們在地球太陽磁場中感覺不到磁場的存在,只有透過現象才能看到磁場有功能的存在。
我們把白日和夜晚休息睡覺作比較,現在生活條件能調控室內自然溫度,達到人體的舒適度,晝夜統一臥室氣溫沒什麼懸殊。當我們白天午睡時間不長,但是感覺睡得很充實,起來大腦很清醒。如果夜晚睡1一2小時喊起來很迷糊,一眼都是瞌睡。這是不是太陽和地球磁場白日分離作用。
晝寐一更睡半夜,
人醒二覺壯自身。
我經常失眠,但是我毫不在意。睡不著是你不困,困急眼了,倒頭就睡。睡不著的時候看電視,如果能睜開眼睛,就是不困。如果睜不開眼睛,稀裡糊塗的,那是真的困了。
玩遊戲啊,不會玩我教你。玩累了就困了
看頭條,看著看著就睡著了……每天如此。
你為什麼失眠……不找出根本原因……你永遠睡不好!最終就是擀麵棍伺候[靈光一閃]