時光涼人心lv2017-05-01 19:57:54喝完酸奶一定要讓他漱口，不然時間久了牙齒上的鈣會流失的，牙齒根部就會有小口會一點點碎掉，我就是因為小時候酸奶飲料喝多了還沒漱口現在牙齒都不好了。
平時可以
利用我們身邊隨處可見的茶葉。過夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒上輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強。此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護層。
