心田情感2019-08-30 14:19:14謝謝邀請！心田情感來回答：夫妻間冷戰該如何溝通？
首先，冷戰不但不能解決問題還使你們之間的矛盾像滾雪球一樣越滾越大，感情變淡，變冷。出於冷戰期的男女雙方很容易犯錯誤，會出軌或者一夜情嫖娼之類。等到那個時候你的婚姻就亮紅燈了。
我曾經遇到一個案例，跟題主很相似，夫妻二人是網戀一年結婚，感情還可以。結婚後矛盾慢慢顯現出來。女方嫌棄男方沒有婚前體貼關愛了。在表達幾次不滿後，男方沒有多少改觀。這令女生非常失望，再有類似的事情發生她也不願意說了，就冷戰。沒想到這一冷戰，老公更不理她。矛盾越來越多。
之後只要遇到問題，就是冷戰，誰也不理誰，看誰堅持的久，彷彿誰先說話誰就輸理了。冷戰的久了發現兩人的關係已經形同陌路，家裡常年冷冰冰的毫無氣息，時間長了女方抑鬱了受不了了。
這個案例中女生沒有思考老公為什麼沒有改觀，心裡怎麼想的。是有什麼事情還是自己疏忽某些方面做的不好，老公有些不滿。沒有做深入交流，自我感覺失望就切斷了交流的通道。進入到冷戰的惡性迴圈，最終自食苦果。
夫妻雙方要試著改變這種情感表達方式，只所以冷戰就是雙方都有不滿，或者一方不滿，另外一方被動接受冷戰。靜下心來，考慮一下你們的問題所在。
然後處理問題有個原則要抓大放小，不要眉毛鬍子一把抓，大到房子買哪裡？買多大？小到電視遙控器該放哪個位置你都要約束。那你的日子很難過好，會過得很累。如果那個人事事都聽你的那他絕對不是真心的，能堅持一時絕不可能堅持一世。這樣的生活也沒有什麼意思。
我們來自於不同的家庭，不同的生長環境，形成了不同的生活方式，思維理念，最好的方法是求同存異。給彼此一定的個人空間。真正相愛的兩個人是要互相為對方著想，互相包容，彼此有愛。
雙方溝通時表述問題儘可能的心平氣和，不用指責的語氣，不發洩情緒，不擴大問題，不轉移問題。有很多夫妻本來今天為誰去接孩子吵架，五分鐘後變成對方邋遢，不講衛生，愛打遊戲，對我父母不好。。。。。像這樣的溝通方式只能你們的問題越來越糟非但不能解決問題，還讓對方覺得你不可理喻，內向，木訥一點的人會徹底懵掉。
讓對方明白你只想解決問題，等對方聽明白了，再來說怎麼解決問題，就是彼此的觀點，都有哪些利弊。如果暫時不能達成一致，就協商好時間再解決。如果能給對方一個親暱的動作，平時表達愛的動作屬於你們兩個的小小動作更好。
如果是大事，一時還不能解決。那就先放下。兩個人的溝通方式方法先從小事改變，先改變自己，讓家裡的氛圍溫暖起來，讓你自己鮮活生動起來。這個時候你千萬不要有這樣的思想，我已經改變一點了，你也要改變一點。否則我退回原點或者變本加厲雙倍奉還給你。這是不可取的。
冰凍三尺非一日之寒，冷戰思維或許已經形成，不是你改變對方就馬上可以改變的。你的改變說不定他還覺得莫名其妙，對他是有利還是不利都沒搞清楚呢，你就期望他能有所改變迎合你。只有持續改變讓她感受到你的溫暖與善意。這個時候再找機會坐下來好好談談。
可以列一些家庭條款，兩人都遵守的。比如有分歧了怎麼處理，什麼事情不可以做等。要把冷戰思維徹底拋棄，擯棄前嫌，有愛包容的對待彼此。
心田情感就說這麼多，歡迎頭條各位朋友說出你的觀點和方法，為這個已經冷戰分床一年多的朋友獻計獻策，讓他們冰釋前嫌，和好如初！也歡迎各位在評論區指正我的不足。在此謝過！
把心縫縫補補再用用2019-08-31 11:59:52夫妻間因為點矛盾，冷戰也是有的。但不能這種狀況持續下去，作為丈夫一方，應放低身段，主動去用行動去關心她，讓她曖化，讓她感受到你心裡再乎她，有她！時刻為她著想！如果面子上還拉不下來，沒有面對面主動溝通。就可以用微信之類的去溝通。夫妻間，沒有真正的對錯！冷戰一定是雙方都有問題，說開了，也就沒什麼了，畢竟一家人，互相包容體諒，才是一家人！！
